花胶红豆炖燕窝的做法

  • 花胶红豆炖燕窝的做法已关闭评论
  • 26阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

花胶、红豆、燕窝含有丰富的营养成分,具有较高的营养价值,那么花胶、红豆、燕窝可以一起炖吗?花胶红豆炖燕窝的做法是什么?花胶红豆炖燕窝有什么好处?

花胶、红豆、燕窝含有丰富的营养成分,具有较高的营养价值,那么花胶、红豆、燕窝可以一起炖吗?花胶红豆炖燕窝的做法是什么?花胶红豆炖燕窝有什么好处

花胶红豆炖燕窝的做法

花胶红豆炖燕窝的做法

花胶红豆炖燕窝能保护肠胃

食材:花胶、红豆、燕窝。

做法:

1、将花胶提前泡发好,将其剪开备用。

2、燕窝泡发1个小时,同时先煮红豆。

3、燕窝泡发后,用镊子去掉燕窝中的细毛,撕成条状。

4、花胶、燕窝隔水文火炖煮30-45分钟。

5、加入煮好的红豆一起再炖10分钟,可以加入冰糖即可食用。

花胶红豆炖燕窝有什么好处

1、美容养颜

花胶红豆炖燕窝有美容养颜的好处,不但能吸收大量胶原蛋白,还能吸收丰富维生素a和维生素e等多种对皮肤有益的营养成分,它们能减少自由基,对人体皮肤组织细胞的攻击,也能防止皮肤衰老,坚持食用花胶红豆炖燕窝,能让皮肤变得细嫩爽滑而有弹性,另外花胶红豆炖燕窝还能调节皮肤油脂分泌,抑制水分流失,能让人们的皮肤保持水嫩自然的状态。

花胶红豆炖燕窝的做法

花胶红豆炖燕窝有美容养颜的好处

2、增强体质

花胶红豆炖燕窝有增强体质的好处,因为它含有大量高质量蛋白和多种微量元素,人们食用花胶红豆炖燕窝后,不但能抑制自由基活性,还能减少它对人体组织细胞的伤害,而它含有的氨基酸被人体吸收以后,还能促进人体内抗体合成,可以增强人体免疫功能。

花胶红豆炖燕窝的做法

花胶红豆炖燕窝有增强体质的好处

3、保护肠胃

花胶红豆炖燕窝中含有大量只溶性维生素,它们能修复受损的胃粘膜,而且能减少刺激性物质,对人类胃部的伤害,经常食用能提高胃部消化功能,也能预防胃出血,更能降低胃溃疡的发生率。

花胶红豆炖燕窝的做法你学会了吗?经常食用花胶红豆炖燕窝有增强体质、美容养颜、保护肠胃等好处,但是也要注意燕窝每天吃多少合适,不能过量食用。

相关阅读:

阿胶红枣炖燕窝的做法

红枣木瓜牛奶炖燕窝的做法

花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法

百合牛奶炖燕窝的做法

燕窝官网

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

添加微信了解最新燕窝价格、美白的方法、怎样才能变白等各种燕窝相关功效,交流分享孕期怎么吃燕窝、燕窝美白祛斑实例。

让蕾蕾成为您的燕窝养生专家顾问吧~

微信号:SMY0990

延展阅读