香草牛奶木瓜炖燕窝的做法

  • 香草牛奶木瓜炖燕窝的做法已关闭评论
  • 36阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

香草牛奶、木瓜、燕窝具有较高的营养价值,经常食用可以滋补身体,提高免疫力,那么香草牛奶、木瓜、燕窝能一起炖吗?香草牛奶木瓜炖燕窝的做法是什么?香草牛奶木瓜炖燕窝有什么好处?

香草牛奶、木瓜、燕窝具有较高的营养价值,经常食用可以滋补身体,提高免疫力,那么香草牛奶、木瓜、燕窝能一起炖吗?香草牛奶木瓜炖燕窝的做法是什么?香草牛奶木瓜炖燕窝有什么好处

香草牛奶木瓜炖燕窝的做法

香草牛奶木瓜炖燕窝的做法

香草牛奶木瓜炖燕窝能通乳

食材:香草牛奶、木瓜、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、将燕窝撕成丝,放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

3、木瓜做成木瓜盅,将燕窝和香草牛奶倒入木瓜盅里,即可食用。

香草牛奶木瓜炖燕窝有什么好处

1、健脾消食

香草牛奶木瓜炖燕窝可以将脂肪分解为脂肪酸,根据现代医学发现,香草牛奶木瓜炖燕窝中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的好处。香草牛奶木瓜炖燕窝中含有大量的维生素A,可以有效的防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽,长期食用有助于新陈代谢。

香草牛奶木瓜炖燕窝的做法

香草牛奶木瓜炖燕窝有健脾消食的好处

2、淡化黑色素

香草牛奶木瓜炖燕窝有抗疫杀虫、淡化黑色素的好处。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效,因此可用于杀虫抗痨。香草牛奶木瓜炖燕窝中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用,可以防治多种色素沉着引起的斑痕。

香草牛奶木瓜炖燕窝的做法

香草牛奶木瓜炖燕窝有淡化黑色素的好处

3、减缓骨质流失

香草牛奶木瓜炖燕窝含有的凝乳酶有通乳的好处,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此香草牛奶木瓜炖燕窝具有通乳、减缓骨质流失的好处。

香草牛奶木瓜炖燕窝的做法你学会了吗?经常食用香草牛奶木瓜炖燕窝有健脾消食、淡化黑色素、减缓骨质流失等好处,建议大家在食用香草牛奶木瓜炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适

相关阅读:

花胶红豆炖燕窝的做法

阿胶红枣炖燕窝的做法

红枣木瓜牛奶炖燕窝的做法

花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法

燕窝官网

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

添加微信了解最新燕窝价格、美白的方法、怎样才能变白等各种燕窝相关功效,交流分享孕期怎么吃燕窝、燕窝美白祛斑实例。

让蕾蕾成为您的燕窝养生专家顾问吧~

微信号:SMY0990

延展阅读