酸枣仁炖燕窝的做法

  • 酸枣仁炖燕窝的做法已关闭评论
  • 21阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

酸枣仁对于很多人来说并不陌生,其是酸枣的种子,因功效比较全面,在日常生活中的出现频率也很高,而燕窝的营养成分丰富,那么酸枣仁炖燕窝的做法是什么?

酸枣仁对于很多人来说并不陌生,其是酸枣的种子,因功效比较全面,在日常生活中的出现频率也很高,而燕窝的营养成分丰富,那么酸枣仁炖燕窝的做法是什么?

在知道酸枣仁炖燕窝的做法之前,先来了解一下酸枣仁的营养价值。

酸枣仁的营养价值

想要知道酸枣仁炖燕窝的做法,首先要清楚酸枣仁的营养价值是什么。

酸枣仁是植物酸枣的种子,秋季果实成熟时采收,将果实浸泡一宿,搓去果肉并捞出,用石碾碾碎果核后取出种子,进行晒干。

酸枣仁的功能主治包括养肝宁心、安神敛汗、治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴虚汗等。酸枣仁性味甘平,含多量的脂肪油和蛋白质,虽然酸枣仁功效全面,但邪郁火及患有滑泄症者慎服。

了解了酸枣仁的营养价值后,那么酸枣仁炖燕窝的做法是什么?在此之前,先来了解一下关于酸枣最多的说法,酸枣仁怎么治疗失眠?

酸枣仁的营养价值

酸枣仁能养肝宁心、安神敛汗。

酸枣仁怎么吃治失眠

酸枣仁最为人熟知的功效是可以用于治疗失眠,那么酸枣仁怎么治疗失眠?

酸枣仁治疗失眠有以下几种方法:

1.酸枣仁与琼珍灵芝配伍煮水喝。

2.酸枣仁与芹菜根同煎。

3.冲泡酸枣仁茶。

4.熬煮酸枣仁汤。

了解了酸枣仁怎么治疗失眠后,那么酸枣仁炖燕窝怎么炖?酸枣仁炖燕窝的做法是什么?

酸枣仁炖燕窝的做法

酸枣仁熬煮酸枣仁汤治疗失眠

酸枣仁炖燕窝的做法

下面将介绍酸枣仁炖燕窝的做法:

步骤:

1.将燕窝用冷水浸泡1小时,并将燕窝撕成燕条。

2.挑出残留的燕毛和杂质。

3.将泡好的燕窝清洗干净。

4.将洗净的燕窝放入炖盅内,隔水文火炖煮30分钟。

5.将准备后的酸枣仁清洗干净。

6.燕窝炖好后,放入酸枣仁搅拌即可。

以上是酸枣仁炖燕窝的做法,而了解了酸枣仁炖燕窝的做法后,酸枣仁炖燕窝的好处有哪些?

酸枣仁炖燕窝的做法

酸枣仁炖燕窝的做法很容易掌握

酸枣仁炖燕窝的好处

掌握了酸枣仁炖燕窝的做法后,清楚酸枣仁炖燕窝的好处也很关键。

酸枣仁炖燕窝的好处有以下几点:

1.宁神安眠:酸枣仁炖燕窝对于失眠人群有很好的助眠作用。

2.镇静止痛:对于身体上有创伤的人群来说,可以吃酸枣仁炖燕窝起到止痛的作用。

3.降低血压:高血压人群适合吃酸枣仁炖燕窝。

4.治疗烧伤:酸枣仁炖燕窝的做法将两种食材搭配在一起,对于烧伤后恢复期的人群来说,可以起到治疗烧伤的作用。

酸枣仁炖燕窝的做法并不难掌握,并且有了酸枣仁的加入,不但使燕窝功效更全面,也让口感更为丰富,是众多燕窝的吃法中很不错的做法之一。

相关阅读

雪莲花炖燕窝的做法

杨梅炖燕窝的做法

红枣鸡蛋炖燕窝的做法

椰汁枸杞炖燕窝的做法

燕窝官网

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

添加微信了解最新燕窝价格、美白的方法、怎样才能变白等各种燕窝相关功效,交流分享孕期怎么吃燕窝、燕窝美白祛斑实例。

让蕾蕾成为您的燕窝养生专家顾问吧~

微信号:SMY0990

延展阅读