桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法

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所属分类:燕窝做法
摘要

桃胶、红枣、枸杞、燕窝都是适合爱美人士滋补美颜的食品,那么桃胶、红枣、枸杞、燕窝能一起炖吗?桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法是什么?桃胶红枣枸杞炖燕窝有什么好处?

桃胶、红枣、枸杞、燕窝都是适合爱美人士滋补美颜的食品,那么桃胶、红枣、枸杞、燕窝能一起炖吗?桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法是什么?桃胶红枣枸杞炖燕窝有什么好处

桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法

桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法

桃胶红枣枸杞炖燕窝能润肠通便

食材:桃胶、红枣、枸杞、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、桃胶要提前一个晚上浸泡,至少是8个小时以上,泡发后用手捏开清洗干净。

3、桃胶炖30分钟后,再加入红枣、枸杞、燕窝隔水文火炖煮30分钟。

桃胶红枣枸杞炖燕窝有什么好处

1、养颜美容

桃胶红枣枸杞炖燕窝有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法

桃胶红枣枸杞炖燕窝有养颜美容的好处

2、生津止渴

都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶红枣枸杞炖燕窝能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法

桃胶红枣枸杞炖燕窝有生津止渴的好处

3、润肠通便

桃胶红枣枸杞炖燕窝没有任何副作用。常吃桃胶红枣枸杞炖燕窝可以促进肠胃蠕动,降低肠胃内堆积的垃圾,达到润肠通便的效果。

桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法你学会了吗?食用桃胶红枣枸杞炖燕窝有养颜美容、生津止渴、润肠通便的好处,大家可以经常食用桃胶红枣枸杞炖燕窝,但是要注意燕窝每天吃多少合适

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