燕窝银耳莲子羹做法

  • 燕窝银耳莲子羹做法已关闭评论
  • 852阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

当“平民燕窝”银耳遇上真燕窝就变成了燕窝银耳莲子羹,怎么样将银耳和燕窝做成美食,银耳燕窝莲子羹有何功效呢?

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

银耳与燕窝都有丰富的营养价值,燕窝银耳莲子羹燕窝美食代表之一,不仅做法简单而且十分的养胃补气。

燕窝银耳莲子羹做法

燕窝银耳莲子羹的做法相对比较繁琐,在做银耳燕窝莲子羹的时候要注意不要将实操炖粘了。其次燕窝银耳莲子羹是最基础的银耳燕窝的做法,食客可以更具自己的喜好适当的加入诸如藜麦、红枣等食材。

燕窝银耳莲子羹做法

用料:燕窝,银耳,冰糖,莲子。

做法

1、将银耳用温水泡发,去除根部;莲子洗净备用。

2、将干燕窝泡发1-2小时(泡发的水要食用纯净水)后,撕成条状,将的残留在燕窝中的绒毛挑出后清洗燕窝,并将清洗好的燕窝沥干。

3、将沥干的燕窝放入炖盅内胆中,加入刚好没过燕窝的矿泉水后,在外胆加入适量的水,盖好炖盅。用大火将外胆的水烧开后转至小火炖煮20-25分钟。最后打开炖盅,加入冰糖、银耳、莲子等食材在炖煮3-5分钟即可。

燕窝银耳莲子羹的功效

燕窝银耳莲子羹做法

燕窝银耳莲子羹具有强精补肾、润肺生津、清热止咳、养胃补气、和血强心、补脑提神、滋阴去火的功效。有助于提高人体免疫力,帮助将血压、血脂,还具有美容养颜的功效。

燕窝银耳莲子羹的适用人群

燕窝银耳莲子羹做法

燕窝银耳莲子羹对于老年慢性气管炎,对高血压、血管硬化患者具有辅助治疗的作用,此外上火的人群和想要美容的人群也可以使用燕窝银耳莲子羹。

好的纯天然燕窝做出的燕窝银耳莲子羹不仅具有很好的滋补作用,而且口感和味道也是非常好的。但是食用劣质燕窝炖主出来的燕窝银耳莲子羹口感极差,而且还会损害到食用者的身体健康。所以在购买燕窝时要注意鉴别燕窝的好坏,不要因为贪图便宜而购买到劣质燕窝。

德宜草堂燕窝,纯天然的印尼进口干燕窝。不仅燕丝饱满粗壮口感爽滑,而且营养丰富,具有极好的滋补功效。德宜草堂始终坚持用时光和成本做良心燕窝,用最实惠的价格给国人最好的燕窝体验。

怎么炖燕窝营养更好?

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?

炖煮燕窝需要哪些注意事项?

为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?

为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)