羊奶莲子燕窝的做法

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所属分类:燕窝做法
摘要

莲子燕窝的制作方法有很多,而羊奶莲子燕窝可以说是最为滋补的一种了,但对于羊奶莲子燕窝的做法很多人都不太了解,所以今天我们就给大家具体的介绍一下莲子羊奶燕窝怎么做。

莲子燕窝的制作方法有很多,而羊奶莲子燕窝可以说是最为滋补的一种了,但对于羊奶莲子燕窝的做法很多人都不太了解,所以今天我们就给大家具体的介绍一下莲子羊奶燕窝怎么做

羊奶莲子燕窝的做法

主料 燕窝 羊奶 莲子
辅料 冰糖 纯净水

做法步骤:

(1)莲子清洗干净,剔除莲心后,用纯净水浸泡1-2小时后,煮熟。

(2)干燕窝用纯净水冲洗干净,用纯净水泡发,清理出其中的绒毛和杂质后,撕成条状沥干。

(3)沥干的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮30分钟后放入适量的冰糖,继续炖煮10分钟,晾凉。

(4)将晾凉的燕窝放入已经炖煮好的莲子和羊奶,搅拌均匀即可食用。

羊奶莲子燕窝的做法

羊奶莲子燕窝作为复合型燕窝的一种,不仅香醇可口,还具有极强的美容安神功效。

羊奶莲子燕窝的功效

对于羊奶莲子燕窝的制作方法,相信大家在看完上面的文章之后已经有了一定的了解了,但对于吃羊奶莲子燕窝的好处大家了解多少呢?下面我们就简单的说说。

莲子羊奶燕窝中含有丰富的维生素E、EGF美容因子等营养物质,这些物质能够有效的美白肌肤,修复受损的肌肤细胞,增强皮肤的弹性,对于常见的肌肤问题具有很好的改善功效。

羊奶莲子燕窝的做法

莲子羊奶燕窝中含有丰富的维生素E、EGF美容因子等营养物质,这些物质能够有效的美白肌肤。

此外,莲子羊奶燕窝中含有丰富的燕窝酸和莲子碱,能够有效的帮助我们舒缓神经,缓解精神压力,对于失眠等症状具有很好的改善作用。

总的来说,羊奶莲子燕窝作为复合型燕窝的一种,不仅香醇可口,还具有极强的美容安神功效,是比较适合一些压力较大的上班族食用的一种美食。

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