燕窝怎么炖给宝宝吃

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所属分类:燕窝做法
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家长总想把最好的东西都留给宝宝,滋补品也不例外。燕窝作为一种高端的滋补品,燕窝怎么炖给宝宝吃才能让宝宝吸收燕窝的营养

燕窝怎么炖给宝宝吃燕窝粥

对于燕窝怎么炖给宝宝吃这个问题,我们要根据宝宝所处的不同的时间段来进行分析。

对于不满六个月的宝宝来说,根本不能直接服食燕窝。如果想要通过燕窝来进补,只能通过让哺乳妈妈食用燕窝,宝宝喝母乳的方式进行进补。

对于6-9个月的宝宝来说,消化系统开始逐渐发育,但是发育的十分不完善。给这个时间段的宝宝炖燕窝要尽量将燕窝炖煮的时间长一些,最好是将燕窝炖化,让宝宝直接喝被炖成水样的燕窝。(炖化的燕窝的营养价值并没有得到过多的破坏,只是燕窝中不宜被宝宝消化的水溶性蛋白质被破坏,正好可以减轻宝宝消化系统的负担。)

对于9-12个月的宝宝来说,已经可以开始食用一些炖煮的时间相对较长的粥了。给这个阶段的宝宝炖燕窝可以将燕窝炖煮的时间稍微长一些,但是不至于将燕窝炖化,并将燕窝混合在粥里做成燕窝粥给宝宝食用。

对于已将满一周岁的宝宝来说,给他们炖煮燕窝可以将炖煮的时间在适当的缩短一些,添加在其辅食中食用。

由于宝宝的身体尚未发育完全,所以在食用燕窝的时候除了要注意一些成年人日常吃燕窝的注意事项之外,还要先注意以下几点问题:

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 1、吃燕窝的分量要循序

宝宝食用燕窝每次吃1.5-2克,隔天吃一次,一个月15-20克就可以了。

2、确认宝宝无蛋白质过敏方可食用

燕窝中含有大量蛋白质,因此,我们在给宝宝吃燕窝前,先要确定宝宝有没有蛋白质过敏的症状。给宝宝第一次吃燕窝时,量可以少一些,宝宝吃完燕窝后,先观察三天,如三天内没有出现过敏症状,就可以继续食用。

3、隔水炖的时间需稍长

平时我们炖燕窝,一般隔水慢炖20-25分钟就可以了。由于宝宝的消化系统较弱,可以把燕窝多炖煮一段时间,令燕窝口感更软糯,更容易被宝宝吸收。随着宝宝逐渐长大,炖燕窝的时间可以逐渐调整为正常炖燕窝的时间。

4、给宝宝炖煮的燕窝不宜加入太多的糖、盐进行调味

由于宝宝的身体器官都没有发育好,过多的摄入食盐或者糖会造成宝宝肾脏上的压力,也会导致宝宝出现龋齿等疾病。

以上,就是对燕窝怎么炖给宝宝吃的一些介绍,希望可以帮助您了解怎么为宝宝炖煮出一份适合宝宝的燕窝。

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