燕窝炖雪梨做法大全

  • 燕窝炖雪梨做法大全已关闭评论
  • 625阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

雪梨是日常生活中很常见的水果之一,因其功效佳,口感好,深受人们喜爱,并且也常常作为辅料,出现在各种食材搭配中。燕窝的营养价值高,并且燕窝美食也很丰富,那么燕窝炖雪梨做法有哪些?下面将推荐燕窝炖雪梨做法大全。

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

雪梨是日常生活中很常见的水果之一,因其功效佳,口感好,深受人们喜爱,并且也常常作为辅料,出现在各种食材搭配中。燕窝的营养价值高,并且燕窝美食也很丰富,那么燕窝炖雪梨做法有哪些?下面将推荐燕窝炖雪梨做法大全。

在知道燕窝炖雪梨做法大全之前,先来了解一下雪梨的营养价值。

雪梨的营养价值

雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。雪梨梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,雪梨也确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

而雪梨一次不宜吃太多,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更是不应多吃雪梨。

了解了雪梨的营养价值后,下面将介绍燕窝炖雪梨做法大全。

燕窝炖雪梨做法大全

燕窝炖雪梨做法大全

燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖冰糖雪梨

1、燕窝炖冰糖雪梨

食材准备:雪梨,燕窝,冰糖适量。

步骤:

1.燕窝泡发2小时,挑出燕毛和杂质,滤净沥干水分。

2.将雪梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核。

3.把泡好的燕窝放入做好的雪梨盅内,盖上剩余部分,放入炖盅,加入清水和冰糖。

4.隔水文火炖30-45分钟即可。

功效:冰糖雪梨燕窝功效很全面,能清热止咳、生津养胃。

燕窝炖雪梨做法大全

燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨百合

2、燕窝炖雪梨百合

食材准备:雪梨,燕窝,百合少许。

步骤:

1.冷水泡发燕窝一个小时,然后挑去燕窝中的绒毛,将燕窝撕成燕条后浸泡一会,沥干备用。

2.雪梨洗净连皮切呈小块,新鲜百合洗净剥开。

3.将泡好的燕窝与雪梨和百合一起放入炖盅中

4.水没食材,隔水文火炖20-30分钟左右即可。

功效:雪梨百合炖燕窝的功效是美容养颜,静心安神。

燕窝炖雪梨做法大全

燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨川贝

3、燕窝炖雪梨川贝

食材准备:雪梨,燕窝,川贝。

步骤:

1.将川贝磨成粉,雪梨去皮。

2.燕窝冷水浸泡1小时,泡发后挑出毛和其他杂质。

3.川贝加水搅拌均匀后加入雪梨,大火烧开转小火煮20分钟。

4.将燕窝隔水文火炖煮30-45分钟,炖好后于雪梨川贝搅拌均匀即可。

功效:燕窝炖雪梨川贝能滋阴润燥,清肺止咳。

燕窝炖雪梨做法大全

燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨银耳

4、燕窝炖雪梨银耳

食材准备:雪梨,燕窝,银耳。

步骤:

1.将银耳用冷水泡开至软。

2.银耳撕成小块,放入炖盅,小火煮30分钟左右。

3.将燕窝泡发,挑出杂质。

4.雪梨切成小块,和燕窝一起放入炖盅中隔水文火炖煮30-45分钟。

5.燕窝雪梨炖煮好后放入银耳,搅拌均匀即可。

功效:燕窝炖雪梨银耳具有美容护肤,解毒护肝的作用。

以上四种均属燕窝炖雪梨做法大全,但食材的搭配是无穷尽的,只要在科学合理的基础上,燕窝炖雪梨做法大全还可以更加丰富。

相关阅读

黑芝麻炖燕窝的做法

杏仁蛋白炖燕窝的做法

花胶燕窝炖白鸽的做法

桂花黑糖炖燕窝的做法

德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?

现在有什么优惠和折扣吗?

Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?

燕窝什么时候吃吸收最好?

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?

买燕窝送什么东西吗?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)