孕早期安胎养胎除了补叶酸，有没有必要吃点燕窝？来看看知名媒体和宝妈各是怎么说？（以下内容均摘自网络）
看看知乎上怎么说？？
再看看小红书、妈妈网孕育这些知名媒体：
再来看看百度上的这些答案：
孕期是不是要吃燕窝这些知名媒体已经明确给了我们答案，基本上都认为吃燕窝是有好处的。俗话说好钢花在刀刃上，平时再节俭，为了下一代，为了有个健康聪明的宝宝，10月怀胎期间也应该吃点燕窝补一补。有条件的建议在备孕期就开始吃燕窝。
以下这些内容，同样来自于网络，为了大家看的清楚，以文字方式展现给大家。
问：我今年28岁，体质比较弱，今年刚有了宝宝，这个月到医院进行孕早期产检，这次产检医生说我有先兆流产的症状让我多加注意。这个结果让我和家人都很害怕和揪心，我身体不好中西医结合调理了好久才怀上。
孕早期贫血每天头晕，孕吐尿频让我很痛苦，很容易觉得累，家人很担心我和宝宝的健康，很多朋友劝我吃燕窝，说对宝宝安胎养胎和缓解孕早期症状以及调理身体很有帮助，我以前没有买过，对该怎么挑选燕窝一窍不通，有懂的人快来说说吧，求教!跪谢!
妇科调理王医生
王医生答：我是一名妇科医生，我的好闺蜜第一个宝宝没保住，后来再要的时候就一直吃燕窝。当我怀孕的时候也一直在吃燕窝安胎养胎，基本上没吐过也没有其他不适，现在孩子1岁了，身体很健康，相较于其他同龄的孩子免疫力更好身体也更结实，我来给你解答一下吧。
唾液酸是母乳初乳中的重要营养物质，对母体和胎儿的大脑、体质都起着强有力的作用;燕窝还富含表皮生长因子、水溶性蛋白、氨基酸等营养成分，能改善母体和胎儿发育等，像你这种情况应该试试燕窝了。而且燕窝对于孕期的整体调理效果真的不错，燕窝性温和，对于孕吐能很好地缓解并且保护和修复胃粘膜，丰富的营养物质也能改善你早期贫血引起的头晕等症状，对便秘也有很好的效果。
1楼问：请问你是买的哪里的燕窝?我听说印尼的燕窝最好，你买的是不是?
王医生答： 印尼是公认的燕窝最好的产地，自然环境优越，生态系统无污染，拥有世界上最优质的原始森林保护区，金丝燕能够自由飞翔，食物充足，从而保证了燕窝的品质。不过这几年造假的不少，不懂行的很容易买错。
我的一个朋友怀孕初就开始吃燕窝，当时也不懂，在网上买了没有溯源码的漂白假燕窝，结果流产了!一定要买带溯源码的燕窝，没有溯源码的都是走私的，是不是禽流感燕子的燕窝你都不知道，千万不能乱吃。
不爱吃凉糕问： 请问我怎么能买到真正的印尼燕窝呢?你是在哪里买的燕窝?
王医生答：同事推荐给我的蕾蕾家燕窝，同事吃过好的我才跟着一起吃的。我一直买她家的燕窝，货好，性价比高。她的微信号是： SMY0990 也可以咨询怎么鉴别好坏，一般都会很耐心的给你讲解的。
不爱吃凉糕： 收到，万分感谢!
雨欣：你说得是蕾蕾呀，我从怀孕开始到现在也是吃她家燕窝，现在宝宝都快3岁了。宝宝刚生下来第二天就会笑，也是觉得好奇问过了医生，医生也说三天内会笑的宝宝聪明呢!
默默： 哇那真的很厉害了，我都没见过刚生下来就会笑的小孩。
雨欣： 嗯嗯是呢，而且我家宝宝9个多月就能听懂大人跟他说话，大人让他笑就笑，让他装哭就会哭，可好玩了。还特别会模仿别人呢。
默默： 哈哈哈，这是个神童!为了宝宝也一定得吃燕窝呀。
雨欣： 是呀。燕窝里有那个燕窝酸，被称为脑黄金，就是帮助胎儿脑发育的。都说不让孩子输在起跑线上，所以孕期一定要补好。
Lily：谁都知道吃燕窝对人体的好处多多，所以从古代的大户人家，到现在的大明星，像大S、贾静雯怀孕后吃燕窝都不手软，每月花费几十万呢。妈妈吃点燕窝可以多补充一点营养，更好帮助宝宝健康成长哦。不过燕窝虽好，但是平时吃燕窝的频率不能太高，如果孕妈妈能有所针对地吃燕窝效果就更棒了。
不爱吃凉糕:燕窝具体都怎么吃效果才好呀?
Lily: 吃燕窝也是一门学问，针对不同的情况有不同的吃法，像是备孕和产后修复，两个阶段吃起来都有不同的搭配，这个你可以加蕾蕾微信: SMY0990 ，多向她问问。
不爱吃凉糕:嗯嗯，我已经加她好友了，正在等待通过，看她朋友圈还挺有意思的。
宝妈婷婷：燕窝要从什么时候开始吃呢?查出怀孕就可以吃吗?
Lily: 好多人从备孕开始就吃燕窝呢，也不需要吃很多，每天三五克，效果就很明显，等到怀孕，更是一人吃两人补，不光妈妈皮肤好，恢复快，宝宝也专注力好，更聪明!
宝妈婷婷： 那我现在也要吃起来~
辣妈萱：我家俩宝，我怀老大的时候没吃燕窝，怀老二也是听别人介绍蕾蕾家燕窝好，都是自己特别好的朋友推荐，我就买了吃。结果老二生出来特别白特别好看。当时老大生出来很黑，因为他爸爸肤色很黑，生老二的时候特别担心遗传爸爸的肤色，也跟老大似的。结果老二生下来肤色红，后来越来越白。
不爱吃凉糕：真的吗?我以为遗传的黑改变不了呢。
辣妈萱：嗯我也这么以为的，因为我家老大就黑嘛，结果生了老二才知道，宝宝真的能变白。现在俩孩子领出去差别可大了，我都感觉对不起我家老大，那时候啥也不懂。
Daisy：一直不敢乱买，之前都是找在印尼的朋友帮我买，后来他们全家回国了，才试着买了蕾蕾家的，发现质量比朋友买的还好，确实是印尼正品燕窝。
菲儿的幸福：这里大神好多，有人能帮我看看，我买到的燕窝品质怎么啊?我第一次买燕窝，没经验，在网上看销量很多就买了。
丹儿：我每次吃蕾蕾家的燕窝，都是煮一盏冷藏，每天只取出3g的量来吃，1斤燕窝，从怀孕吃到现在还没吃完，毕竟好东西要慢慢享用。
泽轩妈妈：燕窝具体要怎么吃?直接用水煮就可以吗?
明雨： 燕窝正确的做法是隔水炖，营养才不会流失，同时还可以根据你的情况，加红小豆、牛奶、蔓越莓，这些我都是跟蕾蕾小姐姐学到哒，哈哈。
泽轩妈妈： 蕾蕾微信号是 SMY0990吗?我也想加她咨询一下。
明雨：嗯嗯，是的，我加的就是这个号。
妈妈咪呀：怀孕35周+的妈妈飘过~ 一开始也有过先兆流产，后来吃蕾蕾家燕窝，宝宝发育指标特别好，现在就准备卸货啦!而且我本身是疤痕体质，没想到真的没长妊娠纹，真是意外的惊喜!
慧慧：太有意思了，刚刚搜蕾蕾微信 SMY0990，发现微信通讯录里已经有了，居然和之前朋友推荐给我的是同一个人，看来是没错!
娃哈哈：我之前去印尼，见过那里的燕窝挑毛师，低着头坐一下午，才能挑干净一盏，真的是功夫活!好东西总是来之不易。
月上西楼：备孕中，加上试试!
小幸运：什么时间吃燕窝最好?早晨还是晚上?
那年夏天：我觉得睡前吃比较好吧，夜晚吸收时间长。
沐沐：统一回复楼上两位姐姐，你们加蕾蕾微信： SMY0990吧，蕾蕾对燕窝养生特别在行!
楠楠妈妈：收藏!
晴晴：人家说怀孕是“一人吃两人补”真的是没说错，我怀孕的时候吃燕窝，宝宝也跟着吸收，我现在皮肤比怀孕前还好，宝宝也白白嫩嫩的。
心好得福： 哇，真的是辣妈，生了宝宝以后更像少女。小宝宝好可爱，希望我也能生一个这么白的宝宝。
Miss feng：想找蕾蕾咨询印尼燕窝，是加这个 SMY0990微信号吗?
高级会员：没错，是这个号，她家燕窝都是从印尼直接供货，没什么中间商，价格相对实惠~
翘首以盼就是你：好多人说德宜草堂的蕾蕾，她卖的燕窝怎么样?看到网上有人说德宜草堂的蕾蕾，有谁知道……
晴晴答：我买过她家的燕窝，现在还经常看蕾蕾的朋友圈。
凉晶晶：请问一下，备孕有必要吃燕窝吗?
晴晴答：当然有必要了，为什么现在在结婚前都会婚检呢?不就是调理好身体为受孕做准备嘛。
媒体告诉我们：怀孕是一项很耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦。强烈建议想怀宝宝的妈妈花3个月将身体调理到理想情况再着手备孕，整个孕期都最好常吃燕窝。
怀孕期间，就算再贵，买些燕窝给孕妈妈吃也是值得的。
