春季喝什么汤美白

摘要

春季也是皮肤保养的关键时期，由于春天风大，皮肤很容易干燥起皮，而美白的方法中，食疗美白很受欢迎，那么春季喝什么汤美白？

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春季也是皮肤保养的关键时期，由于春天风大，皮肤很容易干燥起皮，而美白的方法中，食疗美白很受欢迎，那么春季喝什么汤美白？

春季喝什么汤美白

下面将介绍春季喝什么汤美白：

1、天麻芸豆蛤蜊汤

材料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。

做法：

1.芸豆洗净切段备用

2.芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。

3.转文火煲20分钟，加入蛤蜊，大火煮开。

4.蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。

2、芦笋鸡丝汤

材料：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

做法：

1.鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟。

2.芦笋沥干浸汁，切成长段，金菇去沙根，冲净沥干。

3.豆苗摘取嫩心，鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干。

4.高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮。待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅。

5.食用前，淋加鸡油，味道更鲜。

3、芙蓉翠衣黄瓜汤

材料：黄瓜1条、鸡蛋1个、淀粉1勺、盐适量。

做法：

1.黄瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片。

2.黄瓜片和冷水一同下锅煮沸。鸡蛋打散入锅，加适量食盐。

3.冷水化开1勺淀粉，倒入锅中，水开即可。

4、南瓜红萝卜汤

材料：猪肉或牛肉半斤、红萝卜一根、南瓜半斤、水1000毫升。

做法：

1.肉飞水后加入清水先熬一个小时

2.然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

5、解毒美白汤

材料：丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。

做法：

1.将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。

2.先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

以上是春季喝什么汤美白所包含的五种汤品。

了解了春季喝什么汤美白的问题后，那么春季怎么喝汤美白效果好呢？

春季怎么喝汤美白效果好

对于想要了解春季喝什么汤美白的人群而言，其最为关心的就是吃什么可以美白，那么春季怎么喝汤美白效果好呢？

春季喝汤搭配燕窝美白效果更好。

燕窝作为滋补品，其不但食用价值高，燕窝功效也很全面，燕窝所含的特有营养成分，让燕窝的美白功效很显著，此外，春季喝汤搭配燕窝不仅仅可以美白皮肤，还可以春季起到滋补调理身体的效果。

春季喝什么汤美白？答案是春季喝汤美白的选择还是很多的，食用者可以根据个人喜好进行搭配，并且春季喝汤美白时，最好搭配燕窝一起喝，会使美白的效果更好。

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