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很多人吃燕窝保养身体就是为了增强身体的抵抗力，减少自己生病的频率，吃燕窝能提高抵抗力吗？通过近些年科学技术家对燕窝营养成分的研究发，发现燕窝确实能能提高人体免疫力。
燕窝营养丰富，含有丰富的水溶性蛋白质、多种人体所必须的生物活性氨基酸、集落刺激因子以及多种人体必需的微量元素等营养物质。
2017年英国皇家实验室也对吃燕窝能增强抵抗力吗这一问题进行了科学实验。根据科学研究表明，燕窝中的集落刺激因子在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
此外，燕窝中的燕窝酸呈现出负电性，对于病毒具有很好的吸附作用，并且很好的保护和稳定细胞，从而使病菌无法与细胞结合，达到增强免疫力的作用。
中国传统中医学认为：燕窝具有润燥、养阴、补中、益气等功效。润燥使皮肤不易干燥；养阴即能保持皮肤光泽；补中是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力；益气则使血液循环良好，精神饱满。
此外，中医还认为燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃等疾病，对于改善体质有很好的功效，有效地改善身体的气血，从而提高人的免疫力。
所以，吃燕窝确实可以增强人体的抵抗力。
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