孕妇吃燕窝的好处

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孕妇吃燕窝的好处 妊娠和产后燕窝怎么吃? 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。孕妇吃燕窝的好处多。 孕妇吃燕窝的好处 A、孕妇类(

孕妇吃燕窝的好处 妊娠和产后燕窝怎么吃

孕妇吃燕窝的好处

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。孕妇吃燕窝的好处多。

孕妇吃燕窝的好处

A、孕妇类(孕期呕吐严重,食欲不佳)

a 能提供和补充孕产期所需营养物质

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅,其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。

b 预防孕期妊娠纹

根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹,一旦产生,很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

B、妈妈类(产后调理/塑身 )

a 产后调理身体、补血益气

产妇刚生完宝宝后都会大伤元气,一般的补品是不宜给产妇食用的,但若产妇身体极为虚弱,是没有办法承载喂奶和照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品,燕窝属于温补,慢慢调理,循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。

b 有效淡化剖腹产疤痕

现在很大一部分新妈妈会选择剖腹产,但是剖腹产后留下的长长疤痕往往又是妈妈们难以接受的。燕窝中含有的表皮生长因子EGF对产后留下的刀疤有非常明显的修复和淡化效果,燕窝目前已然成为时尚妈妈对付破腹产疤痕的秘密武器。

c 纤体瘦身,产后体型恢复效果佳

“节食,不食”急于求成的办法虽不利健康,但吃多再加上缺乏锻炼又难免发胖。生完宝宝还在为如何塑身恢复体形而苦恼吗?我们建议您每天只需坚持食用4克量的干燕窝,既能塑身又能补充全天营养。其原理就在于4克干燕窝超低含量的卡路里比一个苹果的含量还要低得多。

C、宝宝类(提高免疫力及智力)

a 益智类

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分人体必需的重要成分“神经氨酸”——“唾液酸”(或叫“燕窝酸”,唾液酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“唾液酸”这种珍贵分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。)

b 提高免疫力

经常食用燕窝的小孩不仅大脑聪明,反应灵敏。针对儿童,幼儿体质虚弱,营养不良,食用燕窝是再好不过的选择。

海之燕品燕窝的功效

1、燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。

4、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

5、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。

6、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子

燕窝非常适合产后和哺乳期妇女食用,当然准妈妈也可以适当的食用,不仅可以帮助宝宝提高免疫力与智力,还能改善自己的孕期食欲问题,产后食用可减肥瘦身塑造优美体形。

孕妇怎么吃燕窝比较好?

燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收,不发胖,且能为胎儿的正常发育提供“后勤补给”,起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用。 孕妇怀孕的不同时期,燕窝的食用方法也是有区别的:孕妇可以吃燕窝吗

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期:建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会呕吐,早晚空腹食用均可。如果孕吐反应严重的孕妈妈,建议停止食用燕窝,待孕吐阶段过后再食用。

妊娠13—27周为中期妊娠:建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。

妊娠28周以后为晚期妊娠:建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

产后:建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。

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