- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
石蜂糖和燕窝都含有丰富的营养成分，能提高人体免疫力，那么炖燕窝可以放石蜂糖吗？炖燕窝放石蜂糖怎么做？炖燕窝放石蜂糖有什么好处？
炖燕窝可以放石蜂糖吗
石蜂糖含有丰富的营养成分，葡萄糖等多种糖类、蛋白质、氨基酸、多种酶，维生素A、B、C、K、泛酸、叶酸以及铁、锰、铜、镍等微量元素。有清热，化痰，滋阴等功效，经常食用可以保持青春。
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙、铁、磷、钠、钾等人体必备的氨基酸等营养物质。有美白肌肤、提亮肤色、淡化细纹、祛斑等功效。
所以，炖燕窝可以放石蜂糖，每天一小盅，健康又美容。
炖燕窝放石蜂糖，既可以滋养身体又可以美容养颜。
炖燕窝放石蜂糖怎么做
材料：燕窝3-5克、石蜂糖2块、红枣、枸杞适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，
3、提前用水先把枣炖好，然后和石蜂糖，枸杞一起放入燕窝里，在闷炖5分钟就可以出锅了。
炖燕窝放石蜂糖可以提高人体免疫力
炖燕窝放石蜂糖有什么好处
1、美容护肤
常吃石蜂糖炖燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
2、增加免疫力
石蜂糖炖燕窝含有丰富的营养物质，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
3、润肺去火
石蜂糖炖燕窝能够有效的去除人体的火气。一些经常上火，肺部有问题的患者都可以经常食用。
炖燕窝不仅可以放石蜂糖，还有较好的美容、滋补功效。石蜂糖燕窝虽好，但也不能过量食用，需要注意燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
燕窝吃了会发胖嘛？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
血糖高可以吃燕窝吗?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
