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虫草和燕窝都具有较强的滋补效果，为人体提供充足的营养物质，那么孕妇吃燕窝好还是虫草好?孕妇吃燕窝都有什么好处？孕妇吃燕窝一次吃多少合适？孕妇什么时候吃燕窝最好？
孕妇吃燕窝好还是虫草好
虫草含有一种砷元素，如果大家过量服用虫草，就会使身体摄入过多的砷元素，使身体出现慢性中毒的情况。
虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。它具有雄性激素作用，孕妇食用会促进宝宝早熟。
孕妇吃燕窝不仅可以为孕妇提供丰富的营养物质，还能促进宝宝大脑的发育，增长宝宝的智力，让你的宝宝从小就聪明伶俐。
孕妇吃燕窝好还是虫草好？答案当然是孕妇吃燕窝好。
孕妇吃燕窝好，可以促进宝宝大脑的发育，增长宝宝的智力。
孕妇吃燕窝的好处
1、孕妇吃燕窝可以提供和补充孕产期所需营养物质。燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、孕妇吃燕窝可以补充胎儿所需之“燕窝酸”。燕窝中含有燕窝酸，能促进宝宝大脑发育。
3、孕妇吃燕窝可以预防妊娠纹。燕窝中的表皮生长因子，它能对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
孕妇吃燕窝好，可以预防妊娠纹，对受损皮肤进行快速修复。
孕妇吃燕窝一次吃多少合适
1、准备怀孕和孕前三个月：建议孕妇每次吃燕窝3-5克，每天吃一次。早晚空腹食用。
2、孕中期：建议孕妇每次吃燕窝2-3克，每天吃一次。清晨空腹或睡前睡觉可以吃。
3、孕晚期：建议孕妇每次吃燕窝1-2克，每天或第二天吃，清晨空腹或晚上吃最好。
孕妇吃燕窝好，可以提供和补充孕产期所需营养物质。
孕妇什么时候吃燕窝
就孕妇每天在什么时间吃燕窝最好的问题而言，孕妇在每天早起后空腹食用燕窝是最好的。
孕妇吃燕窝好还是虫草好？总而言之，孕妇吃燕窝好，不仅可以提高身体抵抗力，为自己补充营养，还可以促进宝宝健康成长，提高宝宝智力，是孕妇不可多得的一款滋补品。
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