产妇吃燕窝的注意事项

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所属分类:孕妇食谱
摘要

很多产妇在生产后都会的选择通过食用燕窝来滋补身体。但是很多产妇都不知道产妇吃燕窝的注意事项,导致其进补效果并不好。

由于燕窝功效有很多且营养价值丰富,尤其是燕窝中含有的EGF可以淡化妊娠纹,使皮肤光滑细腻,燕窝酸可以促进婴儿的大脑发育,所以很多产妇在生产后都会的选择通过食用燕窝来滋补身体。但是很多产妇都不知道产妇吃燕窝的注意事项,导致其进补效果并不好。那么产妇吃燕窝的注意事项具体有哪些呢?

对蛋白质过敏的产妇不能食用燕窝

燕窝中含有大量的水溶性蛋白质,对于对蛋白质过敏的产妇来说食用燕窝会导致产妇出现过敏的现象。

感冒发烧的产妇不能食用燕窝

产妇吃燕窝的注意事项

如果产妇在坐月子期间不慎受风着凉,出现了感冒发烧的现象就不要食用燕窝进补了。燕窝中的蛋白质可以分解热量,不利于产妇降温。

剖腹产的产妇在剖腹产一周后才能食用燕窝

剖腹产的产妇吃燕窝要注意在进行剖腹产手术后的一周时间里刀口容易感染发炎从而导致发热的现象出现。

产妇在生产后吃燕窝要清淡一些

产妇在产后的第一周里,胃口较差,恶露未排。在食用燕窝时要清淡一些,可以尝试诸如香橙炖燕窝一类的比较清淡的做法来做燕窝。

对阿司匹林过敏的产妇建议不要食用燕窝

产妇吃燕窝的注意事项

燕窝中含有的水溶性蛋白质属于异体蛋白,对阿司匹林过敏的人大都对蛋白质过敏。

产妇在食用燕窝时要将燕窝中的杂质清理干净

纯天然燕盏虽然是经过了人工挑毛后才进入市场进行售卖的,但是毕竟挑毛师傅的精力有限不会将燕窝挑的一点细小的绒毛和杂质都没有。所以,产妇在食用燕窝时一定要对燕窝进行仔细的挑毛,以免在食用时因为吃进了细小的绒毛而引发呼吸道的不适。

产妇在食用燕窝进补时要避免同一时间食用酸性食物

产妇吃燕窝的注意事项

蛋黄、甜点、柿子、奶酪、海鱼都属于酸性食品。

燕窝中含有大量的水溶性蛋白质,酸性食物会破坏燕窝中的水溶性蛋白质的营养,这也是产妇吃燕窝的注意事项之一。

产妇在食用燕窝时不要和其他药物同食燕窝

有些产妇在产后会选择喝一些中药来进行调理。在这种情况下,产妇不要将燕窝和中药同食。可以在服药前1-2小时或者服药后1-2小时来食用燕窝。

产妇在购买燕窝时一定要购买质量好的燕窝

现在市场上的燕窝良莠不齐,很多燕窝都是刷胶刷浆的燕窝或者是化学挑毛的劣质燕窝。劣质燕窝不仅口感不好营养不高,而且其化学残留还会伤害产妇的身体。

产妇吃燕窝的注意事项主要有以上几条,更多关于孕产妇怎么吃燕窝等相关问题可添加德宜草堂微信获取。

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