吃燕窝能缓解孕吐吗

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所属分类:孕妇食谱
摘要

很多女性在怀孕期间都会有不同程度的孕吐反应,给孕妇带去了困扰和麻烦。那么如何才能有效缓解孕吐反应呢?孕吐的症状又有哪些?吃燕窝能缓解孕吐吗?

众所周知,燕窝对女性而言是滋补佳品,尤其在孕期效果更好,那么吃燕窝能缓解孕吐吗?

一、孕吐的症状

吃燕窝能缓解孕吐吗

孕吐表现为食欲减退、头晕恶心。

每4位准妈妈中就有3位在孕期会感到恶心,严重还会呕吐。孕吐是早孕反应的一种,主要表现为食欲减退、头晕头痛、恶心干呕等。

发生孕吐的原因有三点:

1.荷尔蒙的急剧变化

当女性怀孕时,女性体内荷尔蒙就会急剧变化,由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。

2.孕妇体内的免疫反应

在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“神奇的生物”、想排斥胎儿的免疫力,孕吐就是因此发生的过敏反应。

3.为了保护胎儿

在孕初期尤为重要的时候,为了不让孕妈吃的太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。

二、吃燕窝能缓解孕吐吗

吃燕窝能缓解孕吐吗?答案是吃燕窝能缓解孕吐。

吃燕窝为什么能缓解孕吐?燕窝中含有的燕窝精华,即表皮生长因子,与燕窝中的水提物质能够刺激细胞再生、分裂、组织后健,调节内分泌、加速新陈代谢。如果孕妈们从备孕期开始就吃燕窝,能有效改善身体内的内分泌系统,从而缓解孕吐。

吃燕窝能缓解孕吐吗

燕窝能调节体内内分泌系统,从而达到缓解孕吐的效果。

三、孕期怎么吃燕窝能缓解孕吐

吃燕窝能缓解孕吐最好从备孕阶段开始, 燕窝能帮助调节体内的内分泌系统,将女性的身体调节到一个最好的状态,做好准备迎接新生命的到来。

即便没有从备孕期开始吃燕窝,并且发生了孕吐反应,孕妈妈们也不用担心,孕期吃燕窝什么时候都不晚。

发生孕吐时,孕妇的身体和精神都遭受着折磨,这时候要想起吃燕窝能缓解孕吐,那么孕期怎么吃燕窝能缓解孕吐呢?

下面为孕妈们推荐一款燕窝食谱,陈皮炖燕窝。

陈皮为植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,其主要功效是用于脘腹胀满,食少吐泻,加上与燕窝功效的配合,能够有效缓解孕吐。

吃燕窝能缓解孕吐吗

陈皮炖燕窝主要功效用于脘腹胀满,食少吐泻,可有效缓解孕吐。

做法:

食材准备:陈皮15克、燕窝5克、生姜汁50毫升

1.燕窝泡发90~120分钟,泡发后隔水炖煮20分钟备用。

2.陈皮洗净,刮去瓤,隔水炖煮40分钟,加入炖好的燕窝,倒入生姜汁,再文火炖煮5分钟即可。

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