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燕窝中富含的多种营养物质对于怀孕的孕妇来说是不可多得的滋补佳品，但是吃太多燕窝，燕窝中的营养不能得到很好的吸收，是一种浪费的行为，那么孕妇燕窝几天吃一次比较好呢？
孕妇燕窝几天吃一次
对于孕妇燕窝几天吃一次这个问题，在不同孕期阶段是有不同的频率的。
备孕期为了提高受孕率，为胎儿提供一个健康的卵床，所以建议您一天吃一次燕窝。
孕早期的孕妇需要一天吃一次燕窝
孕早期也就是妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。
您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每天进食燕窝。由于孕早期孕吐等孕期反应明显，一天吃一次燕窝还可以缓解孕期反应。
孕中期和孕晚期是母亲和胎儿都已安定的时期，此期间胎儿发育较快。 可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。这时建议两天或者三天吃一次即可。
产后吃燕窝的功效有很多，缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿。燕窝是最佳的天然滋补食品，这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。所以这时对燕窝的需求也是比较高的，建议一天一次或者两天吃一次。
建议产妇一天一次或者两天吃一次
哺乳期食用燕窝主要是为了帮助孕妈妈催奶，这时食用燕窝就可以适当的减少点，三天或者四天吃一次就可以了。
孕妇燕窝的最佳时间
正确的食用频率加上最佳食用时间可以为孕期带来最大的呵护，而孕妇燕窝的最佳食用时间是在早上7-9点的时候，这时空腹食用一碗燕窝给孕妇带来一天的好心情。不建议晚上食用，孕妇一天活动下来是很消耗体力的，这时营养吸收也比较慢，达不到最好的效果。
哪些孕妇不适合吃燕窝
感冒中的孕妇不适合吃燕窝
孕妇燕窝几天吃一次我们已经有了了解，虽然燕窝可以给孕妇带来不错的功效，但是也不是每一位孕妇都可以吃的。
1、感冒中的孕妇不可以吃燕窝，但是在感冒好了之后是可以吃的。
2、蛋白质过敏的孕妇不建议食用，但是如果想吃可以先吃一点点然后酌情增加。
针对孕妇燕窝几天吃一次这个问题，在不同的孕期是有不用的食用频率的。当然正确的食用频率固然重要，但是选择真燕窝才是首要，为了孕妇的食用安全，特推出几款燕窝产品.
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