孕妇咳嗽煲汤食谱大全

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女性在怀孕期间若出现咳嗽不断等情况,会很影响孕妇的食欲,这也会直接影响胎儿的生长发育。下面将为大家带来孕妇咳嗽煲汤食谱大全。

女性在怀孕期间若出现咳嗽不断等情况,会很影响孕妇的食欲,这也会直接影响胎儿的生长发育。下面将为大家带来孕妇咳嗽煲汤食谱大全。

孕妇咳嗽煲汤食谱大全

孕妇由于本身身体代谢和胎儿的发育,需要更多营养和水分,煲汤是很合适的选择。下面将带来孕妇咳嗽煲汤食谱大全:

雪蛤银耳冰糖盅

做法:

1.雪蛤用清水冲洗后,加水泡1小时泡透,去掉个别脏物,加姜片、清水上屉蒸10分钟去除腥气。

2.银耳用清水发涨好,清理干净后掰成小朵备用。

3.大枣洗净、去核,备用。

4.取炖盅,入净水,入所有材料,上屉大火蒸1小时即可食用。

孕妇咳嗽煲汤食谱大全

孕妇咳嗽煲汤食谱推荐雪蛤银耳冰糖盅

枸杞银耳汤

1.银耳先用冷水泡发二小时。

2.然后去掉银耳根,其他的用手撕成小朵。

3.然后放入汤锅中。

4.加入2升的水。

5.用中小火煮一个小时左右。

6.煮的时候火力一定要滚的,火力太小没有作用。

7.然后在半个小时的时候,加入冰糖,临起锅前放入枸杞。

红枣炖鸡汤

材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

做法:

1.三黄鸡去毛和内脏。

2.然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。

3.取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。

4.煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。

5.开盖撒上葱花,装碗中即成。

枸杞炖鸡汤

材料:枸杞子100克、鸡800克、黄酒60克、香油15克、姜2克、色拉油15克、盐2克。

做法:

1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。

2.锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。

3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。

以上是孕妇咳嗽煲汤食谱大全所包含的四款经典做法。

了解了孕期孕妇咳嗽适合喝的汤品后,那么孕妇咳嗽吃什么好得快呢?

孕妇咳嗽吃什么好得快

清楚了孕妇在孕期咳嗽时适合吃的食物后,那么孕妇咳嗽吃什么好得快?

孕妇咳嗽搭配燕窝吃东西好得快。

孕期孕妇吃燕窝的好处很多,并且燕窝功效全面,此外,孕妇搭配燕窝吃东西,燕窝的作用不但可以促进孕妇更好的消化吸收,还可以提高孕妇的免疫力,同时滋补润肺,缓解咳嗽的症状。

孕妇咳嗽煲汤食谱大全

孕妇咳嗽搭配燕窝吃东西好得快

此外,女性在妊娠期间比较容易患感冒,而且尽管症状有强弱的差异,大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,一般来讲,多喝温开水会使孕妇略微发汗,还可补充孕妇咽喉部水分,从而减轻咳嗽症状。

正常情况下,医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽,孕妇也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝,这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

孕妇咳嗽煲汤食谱大全介绍到这里就结束了,建议孕妇在咳嗽时可以适当吃一些燕窝,对改善孕妇的身体不适有很好的作用。

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