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血糖高的孕妇如果在孕期饿了的时候不注意食物的选择，这样往往会适得其反，不但没有补充身体的营养，反而在一定程度上加重了血糖高的危险，那么孕妇血糖高饿了吃什么?
孕妇血糖高饿了吃什么
孕妇血糖高饿了吃什么
1.很多人在孕期的时候都会补充维生素的营养，而补充维生素最好的食物就是水果，当然也有不少的妈妈会认为水果里面含有的糖分较少，对于血糖高的孕妈来说也是相当适合的，殊不知，有些水果里面的糖分含量是相当高的，对于高糖分的水果孕妇应该禁止食用，如香蕉、葡萄，而糖分含量较低的水果有苹果、橙子，这些水果是适合的；
2.血糖高的孕妇尤其要注意的是控制淀粉的摄入。淀粉在人体里面会分解成糖分，所以在日常生活中高血糖的孕妇应该避免食用高淀粉的食物，如土豆、粉皮等；
血糖高的孕妇尤其要注意的是控制淀粉的摄入
3.在孕期的时候如果肚子饿了，血糖高的孕妇可以多食用一些粗粮的食物，如燕麦、玉米、荞麦等等，这些食物不仅含有膳食纤维，而且糖分含量较低，是合适血糖高的孕妇食用的；
4.高血糖的孕妇的饮食烹饪的方法很关键，食物的软硬程度也会影响到妈妈的健康，精细的烹饪方式都会加大糖分，会导致孕妇的血糖升高，所以蔬菜之类的食物不宜烹饪过烂；
5.在孕期应该避免食用砂糖、果糖、蜂蜜、麦芽糖等高糖分的食物，孕期血糖高的妈妈尽量戒掉甜食，以粗粮代替为主；
在孕期应该避免食用砂糖、果糖、蜂蜜、麦芽糖等高糖分的食物
6.此外还要遵循少吃多餐的原则，一天最好多吃几餐，但是每餐的分量要控制在合理的范围之内。
大部分的食物含糖量都很高，高血糖孕妇要小心，但是又要补充营养，让孕妇朋友很头疼。那么要怎么样在补充营养的同时还不升高血糖呢？今天给大家推荐燕窝，有非常好的效果。
高血糖孕妇吃燕窝的好处
燕窝中不含脂肪，不含糖，高血糖孕妇多吃只会滋补，不会长胖，不会高血糖，还能达到安胎补胎的作用。
改善妊娠反应
增强免疫力
燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子，能够有效阻挡流感病毒的入侵，从而能够同时增强孕妇与胎儿的免疫力，孕妇少生病，胎儿的健康就得到了全面的保障。
高血糖孕妇多吃燕窝可以增强免疫力
促进胎儿大脑发育
孕妇吃燕窝可以使宝宝更聪明
提供营养
注意事项
血糖高的孕妇在孕期的时候要比普通的孕妇还要注意自己的身体健康，特别是在孕期的饮食上面，更需要对自己严格的把控，这样才能保证自己和宝宝的健康，才能迎接一个健康可爱的宝宝到来。
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