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很多孕期在孕期都会长痘，这也让无数的孕妈非常的困扰，孕妇长痘痘不能吃什么就来和大家说说孕妇在冒痘的时候不能吃什么东西。
1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，像葱、姜、蒜、辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的孕妇不要食用。
孕妇长痘痘不能吃刺激性食物
2、高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
3、高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！
孕妇长痘痘不能吃高油脂食物
总的来说，造成孕妇上火长痘痘的很大一部分原因就是因为受生理因素影响，我们知道孕妇怀孕期间身体各项激素升高，导致孕妇皮肤表层油脂分泌旺盛从而出现上火长痘痘的情况，所以在这个时候孕妇要注意尽量不要食用辛辣、油炸的食物，而是要吃一些清淡、下火的食物，如果有条件的话最好吃些燕窝，既可以进补身体，也可以有效的改善孕期各种肌肤问题。
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