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虫草、燕窝都具有较强的滋补功效，那么产妇能吃虫草炖燕窝吗？产妇吃虫草炖燕窝怎么做？产妇吃虫草炖燕窝有什么好处？
产妇能吃虫草炖燕窝吗
产妇在产后数周内会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。
坐月子吃燕窝的好处是非常多的，月子期间的产妇食用燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明，提高免疫力。
所以，产妇能吃虫草炖燕窝。
产妇吃虫草炖燕窝能预防月子病
产妇吃虫草炖燕窝怎么做
燕窝泡发，挑出燕窝中的杂质，并且顺着燕丝的纹理将燕窝撕成条状，将虫草、红枣放在冷水中浸泡10分钟。将泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮20-25分钟后，将虫草、红枣、冰糖放入燕窝中继续炖煮3-5分钟即可食用。
产妇吃虫草炖燕窝有什么好处
1、健脾开胃
产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，而虫草炖燕窝具有调节脾胃功能，适量食用能帮助改善这个问题，让产妇胃口和消耗变得更好，更容易吸收营养，这样有助于伤口愈合，和精气恢复。
产妇吃虫草炖燕窝有健脾开胃的好处
2、滋补身体
虫草炖燕窝有调节人体多个器官、抗菌消炎、气血双补、滋阴养颜的作用，这些能帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
产妇吃虫草炖燕窝有滋补身体的好处
3、预防月子病
产妇在分娩后吃虫草炖燕窝对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”。
产妇能吃虫草炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃虫草炖燕窝，还有健脾开胃、滋补身体、预防月子病等好处。
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