- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
怀孕之后很多孕妇在科学养胎的引导下都喝上了孕妇奶粉，孕妇奶粉的营养很丰富而且十分均衡，能够补充并满足孕妇和胎儿当天的营养需求。但是孕妇奶粉如此高的营养价值可不是随便什么情况下喝都能完全发挥出来的，有的孕妇选择早上空腹喝，有的孕妇选择晚上睡前喝，导致营养吸收结果是完全不同的，那么孕妇奶粉什么时候最好呢？孕妇奶粉可以空腹喝吗？
孕妇奶粉可以空腹喝吗
孕妇奶粉主要是为孕妇补充营养的，所以蛋白质以及维生素、微量元素、叶酸、核苷酸以及牛磺酸、DHA等营养是很丰富的，但是脂肪含量比较低，热量和能量也很低。如果孕妇选择空腹喝孕妇奶粉，那在身体缺乏能量的前提下，孕妇奶粉中的营养会被当做能量消耗掉，反而会影响这些营养的吸收和转化。空腹喝孕妇奶粉虽然垫饥，但其实十分影响营养的吸收，并不可取。
空腹喝孕妇奶粉虽然垫饥，但其实十分影响营养的吸收，并不可取。
而且空腹状态下，胃酸浓度也是比较强的，如果直接空腹喝奶粉，其中的蛋白质和核苷酸以及维生素等大部分营养都会被高浓度胃酸破坏掉，造成奶粉营养大量流失，被消耗殆尽。因此不建议孕妇空腹喝孕妇奶粉，十分不利于营养吸收，甚至有些浪费孕妇奶粉；有的孕妇空腹喝的比较多，还有饱腹感影响早餐食欲。
孕妇什么时候喝奶粉吸收最好呢
1.上午
吃过早饭之后胃酸浓度降低、消化节奏放缓，可以在上午选择喝孕妇奶粉。这样孕妇奶粉既不会被浓胃酸破坏营养，也不会被当做能量消耗，有助于营养吸收；并且还可以补充营养提升精神，有缓解便秘的作用。
2.晚上
晚上睡前来一杯孕妇奶粉也是不错的选择，晚上消化能力并不十分活跃，大部分营养会被慢慢消化吸收，不会被当做热量消耗；而且晚上喝孕妇奶粉还有助于睡眠，营养也吸收的比较充裕。但要注意孕妇奶粉不要喝的过多导致营养过剩，胎儿过大，不利于正常分娩。
综上所述，孕妇奶粉空腹喝的效果并不好，因此最好不要空腹喝孕妇奶粉，最好选择上午或是在晚上睡前喝，营养吸收效果是最好的。如果一定要在早上喝，也不要空腹，可以先吃早饭，然后在单独喝奶粉，切记不要边吃早饭边喝孕妇奶粉。
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
孕妇吃什么对胎儿好?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
孕期检查时间和项目
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
