孕早期安胎食谱大全

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所属分类:孕妇食谱
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孕早期安胎食谱大全精选了多种适合孕早期安胎的美味佳肴,不仅健康营养还非常的好吃,如果您还不知道孕早期吃什么安胎的话,不妨进来看看。

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准妈妈十月怀胎非常辛苦,不但,要补各种宝宝需要的营养品,而且,在选择孕中食材方面更是精挑细选。但是,准妈妈们知道吗?其实在怀孕早期才是最重要的,怀孕早期不重视的话,宝宝很有可能流产。今天小编就给准妈妈们准备了孕早期的安胎食谱,让准妈妈们能够安心养胎。

孕早期安胎食谱大全:艾叶鸡蛋汤

准备食材:艾叶50克、鸡蛋2个、白糖适量。

孕早期安胎食谱大全

艾叶鸡蛋汤温肾安胎

制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋,放白糖融化即可。

用法:每晚睡前服用

功效:温肾安胎,适用于习惯性流产。

孕早期安胎食谱大全:人参南瓜蒂饮

准备食材:人参6克,南瓜蒂12克。

制作方法:将人参和南瓜蒂放入瓦碗中,加水少许,隔水煮20分钟。

用法:饮汤吃参,隔日吃1次,连服1个月

功效:养精益气安胎

孕早期安胎食谱大全:北芪炖鲈鱼

准备食材:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

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北芪炖鲈鱼益气填精,健脾利水

制作方法:将鲈鱼去鱼鳞、鳃及内脏,清洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,和鱼一起放进国内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将锅至炉火烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。

用法:每天饭前食用。

功效:益气填精,健脾利水。

孕早期安胎食谱大全:清蒸鲈鱼

准备食材:鲈鱼335克,姜丝、料酒、盐、葱段、生抽、鸡精。

鲈鱼洗净、姜丝、葱段。将已洗净的鲈鱼放在案板上,用到在两面划上几刀。加入适量料酒、生抽、盐、鸡精、搁入姜丝。然后放入锅中蒸7—8分钟,即可食用。

功效:补气、安胎。

孕早期安胎食谱大全:滋补杜仲猪肾汤

准备食材:猪肾、核桃5只、杜仲2块、盐、胡椒粉。

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滋补杜仲猪肾汤滋补安胎

制作方法:猪肾洗净、去筋、切片、过水备用。锅内倒入水,放入核桃,杜仲煮开2分钟。核桃捞出,杜仲再煮5分钟捞出。将核桃、猪肾放入锅内、加冷水一大碗。文火煮开,,放胡椒粉,盐起锅。

功效:滋补安胎

孕早期安胎食谱大全:艾叶鸡蛋饼

准备材料:艾叶20克、鸡蛋2个、食用油、盐。

制作方法:先将鸡蛋磕进碗里,打散。锅洗净,注入适量清水,待水煮沸过滤艾叶,捞起艾叶冷水冲洗。水分捏干,切碎。加入打散的鸡蛋中,加入适当的调料。热油下锅,放入鸡蛋,摊成饼,煎至两面金黄即可。

功效:专治胎动不安。

这些孕早期安胎食谱您学会了吗?要不要赶快动手试一试呢?

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