- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
在怀孕的时候，孕妇的饮食问题是需要特别注意的，因为准妈妈的饮食就直接影响宝宝的健康发育，如果没有注意就会给孩子带来一些或好或坏的影响！在怀孕的时候，宝妈们应该多吃鱼类食物的，因为鱼类食物里面不仅仅含有丰富的维生素，还有帮助孩子大脑开发的食物，让宝宝更加的聪明，但也不是所有的鱼都适合孕妇吃的，本文就给大家介绍了关于孕妇不能吃哪些鱼的知识，宝妈们一定要注意了，怀孕的时候这些鱼绝对不可以碰！
孕妇不能吃哪些鱼
1、含汞量多的鱼类
含汞量多的鱼类
现在的社会是越来越进步的，科学文明在发展，但是同时环境污染也是越来越严重的，各种各样的工业废水就排进江河里面，对鱼类也是一种污染，其中最严重的应该就是汞污染了，汞对于人体的伤害伤害是很大的，孕妇吃了这样的鱼，不仅会影响到孩子的大脑发育，还会影响到胎儿的健康生长，甚至有可能出现畸形儿的情况，所以大家一定要注意！因为汞的特性就是不能被轻易的消化，也不能被排出体外，所以汞就会在体内堆积，按照大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米的食物链原则，越是在食物链顶端的鱼类体内汞含量就越多，所以大家要注意，鲨鱼、方头鱼、等食物链顶端的鱼类宝妈们就不要吃了！
2、咸鱼
咸鱼
咸鱼是通过盐来保证鱼肉的不腐败的，在长时间的高盐作用下，鱼肉上面就会产生大量的二甲基亚硝酸盐，而二甲基硝酸盐是我们目前所知致癌率比较高的一种元素，再加上胎儿在宝妈肚子里面的时候，抵抗力是比较弱的，如果宝妈在怀孕的时候吃多了含有二甲基硝酸盐的物质会增加宝宝出生以后的患癌率~所以宝妈们一定要注意了！
3、生鱼片
在怀孕的时候，我们是不建议大家吃这种生冷刺激的食物的，而且没有经过高温加工消毒的鱼里面会有很多的寄生虫，寄生虫进入体内以后就会对胎儿造成一定的影响，所以大家一定要注意！
生鱼片
4、有腐败迹象的鱼
因为在孕期的时候，是需要多吃鱼的，为了减少麻烦，所以一般都会买一些放在家里面，活的就喂着，死了就放在冰箱里面，有时候鱼肉已经有点点变质了，但是为了节约，还是会拿出来吃，其实这种鱼肉已经没有多少营养价值了，而且里面还会形成大量的组织胺，对宝妈及宝宝的健康都带来影响！
以上几种就是我们在孕期的时候不建议大家吃的鱼种类了，受到现在环境的影响，所以我们在怀孕的时候需要注意的事情还有很多，特别是在饮食方面，不要因为自己的一时没有注意就给宝宝带来一些不好的影响！
适合孕妇的营养食谱有哪些?
孕期检查时间和项目
儿童早期教育分享
产后还需要再吃燕窝吗？
孕妇不能吃哪些食物？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
