孕妇7个月拉肚子吃什么最有效

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所属分类:孕妇食谱
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孕妇拉肚子首先要从食物上找原因,最好调整最近一阶段的饮食,选择清淡一点食谱,那么孕妇7个月拉肚子吃什么最有效?

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孕妇拉肚子首先要从食物上找原因,最好调整最近一阶段的饮食,选择清淡一点食谱,那么孕妇7个月拉肚子吃什么最有效?

孕妇7个月拉肚子吃什么最有效

1、熟苹果

原料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。

注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。

孕妇7个月拉肚子吃什么最有效

孕妇7个月拉肚子吃熟苹果有效

2、焦米糊

原料:小米适量,糖适量。

做法:取适量小米,研磨成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,喝焦米糊有去毒止泻的功效。

3、藕粉

原料:藕粉适量,红糖少许。

做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

孕妇7个月拉肚子吃什么最有效

孕妇7个月拉肚子吃藕粉有效

4、生姜红糖水

原料:生姜,红糖适量,一个鸡蛋。

做法:取4-6片生姜和一勺红糖,加水烧开煮5分钟,冲个鸡蛋,趁热喝下,能暖胃、止吐泻。慢性腹泻者最好每天早上空腹喝一碗。

功效:红糖、生姜那是辛温之品,能驱寒暖胃,有止泻的作用。

5、燕窝

燕窝的营养成分丰富,含有粘蛋白和糖蛋白更有钙质,物质丰富。孕妇吃燕窝的好处是非常多的,对于增强抵抗力的功效显著,更可增强母体及胎儿的营养吸收,能起到补肾益气和中开胃的功效,对于腹泻还有缓解作用,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕妇7个月拉肚子吃什么最有效

孕妇7个月拉肚子吃燕窝最有效

孕妇7个月拉肚子需要注意什么

建议要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入。注意保暖,多观察身体情况,如有拉肚子导致的宫缩等情况,请及时就诊!

你知道孕妇7个月拉肚子吃什么最有效了吗?建议拉肚子的孕妇可以多吃燕窝,它的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。

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