怀孕10周不能吃什么

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所属分类:孕妇食谱
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怀孕10周的女性尚未完全适应孕期的感受,对于孕期饮食的禁忌也比较模糊,那么怀孕10周不能吃什么?

怀孕10周的女性尚未完全适应孕期的感受,对于孕期饮食的禁忌也比较模糊,那么怀孕10周不能吃什么?

怀孕第10周的时候,宝宝的基本结构已经形成,身体所有的部分也都已经有了小模型,并且在不断发育成熟中。要想继续保证宝宝健康发育,孕妇就一定要补充充足的营养,吃一些有营养的东西,但怀孕10周不能吃什么?

1、有活血通淤、收缩子宫的食物

怀孕10周的孕妇不能吃有活血通瘀、收缩子宫功效的食物,此时孕妇还处在危险期,食用这些食物可能会造成出血症状,甚至是流产。

常见的食物:螃蟹、甲鱼、槟榔、田螺、蚌肉。

怀孕10周不能吃什么

怀孕10周不能吃螃蟹

2、寒性水果

怀孕10周的孕妇不能吃寒性的水果,因为这些水果会刺激子宫收缩,甚至导致漏红、腹痛等先兆流产的症状。

常见的寒性水果:木瓜、山楂、葡萄、柿子、柚子、菠萝等。

3、太咸的食物

怀孕10周的孕妇不能吃太咸的食物,会加重肾脏的负担,从而发生浮肿。每天摄取食盐量最好在5-6克。 孕妇要是觉得食物太淡,影响食欲,可以酸食品或香料代替盐做佐料,使用醋、柠檬、柚子、芝麻来调味。

以上是怀孕10周不能吃什么所包含的三类食物,此外,怀孕10周的孕妇不能接触烟、酒,因为此时正是胎儿器官发育的重要时期,烟酒会导致胎儿出现畸形。

怀孕10周胎儿稳定了吗

正常情况下,胎儿过了12周才算比较稳定了。所以孕中期孕妇也注意膳食搭配平衡,尽量做到不挑食、不偏食。并且多吃水果、多喝汤水、适当运动。

而怀孕10周以后,就可以认为胎儿进了胎儿期就叫胎儿了,在10周之前叫胚胎。有这样的分界线,就是因为怀孕10周以后,胎盘逐渐形成了,宝宝的各项器官组织的分化基本上已经有了雏形了,所以一般孕10周之前,是相对不稳定的时期,而怀孕10周之后就相对稳定的时期。

怀孕10周不能吃什么

怀孕10周怎么吃好

怀孕10周可以在吃东西时搭配燕窝。

怀孕10周不能吃什么

怀孕10周搭配燕窝吃好

孕早期吃燕窝对孕妇的好处也很多,并且燕窝的吃法丰富,和绝大多数的食材搭配并不冲突,此外,孕10周在吃东西时搭配燕窝,燕窝的作用不但可以起到预防胎儿神经管发育畸形等问题,还可以补充更全面且丰富的营养。

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