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我们都知道孕妇吃黄桃燕窝的好处有很多，但对于孕妇吃黄桃燕窝的具体功效很多人都不了解，所以今天我们就来具体的说说怀孕吃黄桃燕窝有什么好处。
孕妇吃黄桃燕窝的作用
1、改善孕期肌肤问题
黄桃燕窝当中含有大量的维生素和胡萝卜素，还有番茄素等，它们都具有抗氧化的作用，是很好的抗氧化剂，可以清除体内的自由基成分，而燕窝的美容功效也是非常好的，其中含有大量的EGF，能够有效的帮助孕妇修复受损的肌肤细胞，因此孕妇在孕期适量的食用一些黄桃燕窝是能够有效的改善孕期的肌肤问题的，尤其是对妊娠纹和妊娠斑具有很好的改善作用。
孕期适量的食用黄桃燕窝能够有效的改善孕期肌肤问题，尤其对妊娠纹和妊娠斑具有很好的改善作用。
2、预防孕期便秘
黄桃燕窝的营养成分很多，其中的膳食纤维含量很高，它可以促进肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，润肠通便，因此孕妇在孕期适量的食用一些黄桃燕窝能够有效的帮助孕妇改善孕期便秘的问题。
3、提升孕妇抵抗力
黄桃中的营养成分丰富，各种各样，含有多种的微量元素及维生素等，能够补充机体所需，增加我们营养，增强孕妇免疫力;而燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子能够有效的促进孕妇淋巴细胞的有丝分裂，因此孕妇在孕期适量的食用一些黄桃燕窝能够有效的提升孕妇的抵抗力，降低孕妇的抗病能力。
4、预防妊娠三高、妊娠糖尿病
黄桃燕窝的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖的功效，所以孕妇在孕期适量的食用一些黄桃燕窝能够有效的预防妊娠高血脂、高血糖以及妊娠糖尿病的问题，从而能够更好的确保胎儿的健康。
孕期适量的食用黄桃燕窝能有效的预防妊娠高血脂、高血糖以及妊娠糖尿病，能够更好的确保胎儿的健康。
5、生津安胎
黄桃燕窝具有 补虚损，益精气，润肺补肾，润喉去燥，使人清爽舒适的功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足的人食用，因此孕妇在孕期适量的食用一些黄桃燕窝是能够在一定程度上改善孕期的虚劳、上火的症状，能够在一定程度上帮助孕妇安胎。
黄桃燕窝的做法
关于黄桃燕窝对的滋补功效我们在上面的文章中已经进行了详细的介绍，但对于黄桃燕窝的制作方法很多孕妈都不太了解，所以下面我们就简单的说说黄桃燕窝的做法。
(1)黄桃洗净，去皮切块后熬制成黄桃罐头；干燕窝用纯净水泡发，清理干净后撕成条状，沥干。
(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水，隔水炖煮40分钟后放入适量的黄桃罐头，搅拌均匀即可。
黄桃燕窝不仅清甜爽口，而且还富含大量的营养物质，能够有效的帮助孕妇改善一些孕期常见的不适。
总的来说，黄桃燕窝作为一种水果燕窝，不仅清甜爽口，而且还富含大量的营养物质，能够有效的帮助孕妇改善一些孕期常见的不适。
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