孕妇流产后吃什么补身体

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孕妇产后虚弱,要好好调理身体,那么孕妇流产后吃什么补身体?孕妇流产后不能吃什么?孕妇流产后需要注意什么?

孕妇产后虚弱,要好好调理身体,那么孕妇流产后吃什么补身体?孕妇流产后不能吃什么?孕妇流产后需要注意什么?

孕妇流产后吃什么补身体

1、鸡蛋枣汤

流产后可以补身体的食物是很多的,可以吃的食物为鸡蛋枣汤,所需材料鸡蛋、红枣、红糖,方法就是水煮沸后打入鸡蛋卧煮,等到再沸下红枣、红糖文火煮就可以,这个饮食具有补中益气和养血作用,小产之后女性是可以适当多吃一些的。

2、荔枝大枣汤

荔枝大枣汤也是一种适用于流产之后补身体的食物,这个饮食所需材料干荔枝、干大枣,方法就是加水煎服就可以,一般每日1剂,服用之后可以起到的作用就是补血生津。

孕妇流产后吃什么补身体

孕妇流产后能喝荔枝大枣汤补身体

3、豆浆大米粥

流产之后补身体还可以吃的食物就是豆浆大米粥,所需材料豆浆、大米、白糖适量。方法将大米淘洗净,豆浆煮米作粥,等到熟后加糖调服就可以,服用之后作用为调和脾胃、清热润燥,这个饮食适用于流产之后体虚的调养。

4、糖饯红枣

糖饯红枣也是一种适用于流产后补身体的食疗方法,所需材料干红枣、花生米、红糖,制作方法上很简单,就是红枣、花生米、红糖混合熬煮成汤就可以。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,帮助恢复身体,此外,坐月子吃燕窝的好处还有很多。

孕妇流产后吃什么补身体

孕妇流产后能吃燕窝补身体

以上是孕妇流产后吃什么补身体所包含的五种食物。那么孕妇流产后不能吃什么呢?

孕妇流产后不能吃什么

1、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

2、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

孕妇流产后吃什么补身体

孕妇流产后不能吃油腻的食物

3,不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

了解了孕妇流产后不能吃什么的问题后,那么孕妇流产后需要注意什么呢?

孕妇流产后需要注意什么

1、女性流产手术后,回家要休息两周。并且前一周要尽量的卧床,避免过多的走动,如果三天后身体恢复情况良好,可以少量的走走路。适量的活动能够促使身体机能较快恢复,但不宜过于疲劳。

2、身体恢复期间,还需要加强有蛋白质营养的食物,同时需注意保暖和充分的休息。这样可以增强抵抗能力,减少术后感染发生。

你知道孕妇流产后吃什么补身体了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体。

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