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玫瑰和燕窝是女性朋友滋补养生的佳品，深受女性朋友的喜爱，那么玫瑰能和燕窝一起炖吗？玫瑰炖燕窝的功效是什么？
玫瑰炖燕窝的功效
1、美容养颜
玫瑰炖燕窝有一定的美容功效，这主要还是得益于玫瑰花理气和血的良好功效，中医认为，人的气血畅通，面色自然就会红润。此外，玫瑰炖燕窝对于色斑的祛除也是有一定的帮助的。
玫瑰炖燕窝有美容养颜的功效
2、调节内分泌
玫瑰炖燕窝对于人体的内分泌系统有调节的功效，可以帮助机体消除疲劳，同时兼能促进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用。
玫瑰炖燕窝有调节内分泌的功效
3、调经止痛
玫瑰炖燕窝有和血调经的功效，可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。不过要注意的一点就是，月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。
玫瑰炖燕窝有调经止痛的功效
玫瑰炖燕窝怎么做
燕窝用水泡1小时，泡至燕丝松散，挑出燕窝中的绒毛和杂质。燕窝和玫瑰花一起放在炖盅内，隔水文火炖煮30-45分钟。起锅时加入冰糖，搅融化即可。
玫瑰炖燕窝的功效是很多的，尤其是对于女性朋友好处多多，所以女性朋友们食用玫瑰炖燕窝时要控制燕窝的用量，知道燕窝每天吃多少合适，不要一次进食太多。
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