孕妇吃什么预防妊娠纹

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孕妇在怀孕期会长妊娠纹,很多爱美的妈妈会认为比较难看,希望可以预防妊娠纹的生长,那么孕妇吃什么预防妊娠纹?孕妇吃什么预防妊娠纹效果最好?妊娠纹几个月开始出现?

孕妇在怀孕期会长妊娠纹,很多爱美的妈妈会认为比较难看,希望可以预防妊娠纹的生长,那么孕妇吃什么预防妊娠纹?孕妇吃什么预防妊娠纹效果最好?妊娠纹几个月开始出现?

孕妇吃什么预防妊娠纹

1、西红柿

西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助孕妇预防妊娠纹。但有一点孕妇要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

孕妇吃什么预防妊娠纹

孕妇吃西红柿可以预防妊娠纹

2、猪蹄

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效预防妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻预防妊娠纹。

孕妇吃什么预防妊娠纹

孕妇吃猕猴桃可以预防妊娠纹

4、海带

海带含有丰富的矿物质,以及碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效缓解妊娠纹。

孕妇吃什么预防妊娠纹效果最好

很多人有疑问孕妇吃燕窝可以预防妊娠纹吗?答案是可以的。

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),被誉 为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白 ,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有很好的功效,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。所以,孕妇吃燕窝预防妊娠纹效果最好。

孕妇吃什么预防妊娠纹

孕妇吃燕窝预防妊娠纹效果最好

妊娠纹几个月开始出现

大多数孕妇是在妊娠5、6个月时,发现大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现了淡红色或紫色条纹,也有的是在分娩前一个月长的最厉害。当然,根据每个人的体质差异,也有的准妈妈整个孕期都没怎么长过。

孕妇吃什么预防妊娠纹?个人建议孕妇吃燕窝预防妊娠纹效果最好,燕窝中含有丰富的表皮生长因子对预防妊娠纹具有较好的效果,并且吃燕窝对孕妇的好处还有很多。

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