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脂肪肝属于现代人的常见病中比较常见的一种，与现代人的饮食作息有很大的关系，而女性怀孕时身体健康方面尤为重要，那么怀孕脂肪肝不能吃什么？
在知道怀孕脂肪肝不能吃什么之前，先来了解一下怀孕脂肪肝的症状。
怀孕脂肪肝的症状
怀孕脂肪肝的症状有以下几种：
1.肝指数增加
2.食欲不振、恶心或呕吐、右上腹或上腹痛、黄疸。
3.怀孕脂肪肝早期症状仅有疲乏感
4.怀孕脂肪肝常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。
怀孕脂肪肝不但会对孕妇自身的身体健康造成极大的危害，还会影响到胎儿的生长和发育，如果调理和治疗不当，容易导致流产或者胎儿发育不良畸形。
了解了怀孕脂肪肝的症状后，那么怀孕脂肪肝不能吃什么？在此之前，先来了解一下怀孕脂肪肝怎么办？
怀孕脂肪肝怎么办
想要知道怀孕脂肪肝不能吃什么，首先要清楚怀孕脂肪肝怎么办。而清楚了怀孕脂肪肝的症状后，也会明白怀孕脂肪肝对胎儿的影响是很大的，那么怀孕脂肪肝怎么办？
怀孕脂肪肝需注意以下几点：
1.怀孕脂肪肝要适当运动，控制体重的增长。
2.怀孕脂肪肝应积极排查
3.怀孕脂肪肝要保证高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。
4.怀孕脂肪肝要保证新鲜蔬菜的供应，充足的维生素能够满足机体需要提升免疫力。
5.怀孕脂肪肝应控制热量摄入，并限制脂肪和碳水化合物的摄入。
6.怀孕脂肪肝还要慎用药物，任何药物进入体内都会通过肝脏代谢。
清楚了怀孕脂肪肝怎么办后，那么怀孕脂肪肝不能吃什么？
怀孕脂肪肝要适当运动
怀孕脂肪肝不能吃什么
下面将介绍怀孕脂肪肝不能吃什么：
1、怀孕脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物
如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等，并且少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
2、怀孕脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物
按宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等，食用糖的摄入也不宜过多。
3、怀孕脂肪肝不能吃动物内脏
动物内脏属高胆固醇食物，所以怀孕脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。
4、怀孕脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄。
蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以怀孕脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄。
5、脂肪肝不能吃脑髓
现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇食品。
6、脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼。
膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物。
以上是怀孕脂肪肝不能吃什么中涉及的六种食物种类，而了解了怀孕脂肪肝不能吃什么后，那么怀孕脂肪肝怎么吃最好。
怀孕脂肪肝不能吃沙丁鱼
怀孕脂肪肝怎么吃最好
关注怀孕脂肪肝不能吃什么的人群，在吃合适的食物时，也会想要知道怀孕脂肪肝怎么吃最好。
怀孕脂肪肝吃合适的食物时，搭配燕窝一同食用最好，燕窝的营养成分丰富，可以调节内分泌、促进新陈代谢。
怀孕脂肪肝搭配燕窝吃最好
燕窝作为滋补品，吃燕窝对孕妇的好处有很多，并且燕窝功效全面，怀孕脂肪肝吃合适的食物时。搭配燕窝可以起到保护肝脏功能的作用。
怀孕脂肪肝不能吃什么？虽然怀孕脂肪肝不能吃什么的食物种类较多，但为了孕妇本身和胎儿的健康，控制好饮食结构是很重要的，而怀孕脂肪肝吃合适的食物时，搭配燕窝一同食用可以丰富口感。
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