早期孕妇不能吃什么

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早期孕妇身体虚弱,需要补充丰富的营养,增强体质,安胎保胎,那么早期孕妇不能吃什么?早期孕妇吃什么好?早期孕妇需要注意什么?

早期孕妇身体虚弱,需要补充丰富的营养,增强体质,安胎保胎,那么早期孕妇不能吃什么?早期孕妇吃什么好?早期孕妇需要注意什么?

早期孕妇不能吃什么

1、久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

2、盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿,血压升高。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐,如发现孕妇患有妊娠高血压,也应忌盐。

早期孕妇不能吃什么

早期孕妇不能吃盐

3、酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应,一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为酸性食物能缓解孕期呕吐,甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

4、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

早期孕妇不能吃什么

早期孕妇不能吃罐头食品

以上为您介绍了四种不适合孕妇食用的食物,那么早期孕妇吃什么好呢?接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

早期孕妇吃什么好

早期孕妇吃燕窝比较好。

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、钙、铁、磷、钠、钾等微量元素及人体必需的氨基酸等营养物质,早期孕妇经常食用能补充丰富的营养、缓解孕吐、安胎保胎、提高人体的免疫功能、使孕妇的肤质有弹性、对胎儿的大脑发育及视网膜的形成有重要作用。

孕妇吃燕窝的好处非常多,所以建议早期孕妇吃燕窝比较好,既能补充丰富的营养物质,又能促进胎儿大脑的发育和视网膜的形成,使宝宝更加聪明伶俐。

早期孕妇不能吃什么

早期孕妇吃燕窝比较好

早期孕妇需要注意什么

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

你知道早期孕妇不能吃什么了吗?建议早期孕妇吃燕窝比较好,燕窝的营养价值极高,经常食用燕窝可以安胎补胎,帮助孕妇补充营养,提高孕妇免疫力,促进宝宝健康成长。

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