超市哪种牛奶适合孕妇

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所属分类:孕妇食谱
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很多孕妇补钙、补充营养都是依靠喝牛奶,牛奶的营养价值很高,适合孕妇体质。但超市中的牛奶并不都适合孕妇食用,那么超市哪种牛奶适合孕妇呢?孕妇在超市选择牛奶要注意什么呢?

很多孕妇补钙、补充营养都是依靠喝牛奶,牛奶的营养价值很高,适合孕妇体质。但超市中的牛奶并不都适合孕妇食用,那么超市哪种牛奶适合孕妇呢?孕妇在超市选择牛奶要注意什么呢?

超市哪种牛奶适合孕妇

超市那种牛奶适合孕妇

超市哪种牛奶适合孕妇

1.蒙牛纯牛奶或蒙牛高钙牛奶

蒙牛这个牌子大家都不陌生,是牛奶品牌中的经典老字号,作为行业大哥,蒙牛的牛奶品质是没话说的。牛奶奶源新鲜,制作精良,营养丰富,而且味道清爽不油腻,经过科学的杀菌消毒,不含防腐剂喝着营养又安全,是适合孕妇的牛奶,可以选择蒙牛纯牛奶或蒙牛高钙牛奶。

2.伊利纯牛奶

伊利在国内的地位与蒙牛并驾齐驱,伊利牛奶作为行业领先者,对牛奶制作的要求也是很严格的。奶源无污染,自然健康,采用高端的杀菌消毒技术,认真负责的制作牛奶,并且保留很多的牛奶原营养,十分适合孕妇喝,钙铁锌含量也符合标准,不含添加剂,孕妇可以放心喝。

超市哪种牛奶适合孕妇

孕妇可以放心喝的伊利纯牛奶

3.巴氏消毒牛奶

巴氏在国内也是知名度不小的一款牛奶品牌,巴氏有其自己独特的一套消毒和制作体系,很大程度上消灭了新鲜牛奶中的有害细菌,但又不会破坏其营养,还能保证牛奶的口感丝爽顺滑,十分浓郁。并且奶源也是十分健康新鲜的,不存在勾兑问题,不含有食品添加剂和防腐剂,需要冷藏保存,保存时间较短,也是一款很适合孕妇喝的牛奶。

4.特仑苏

特仑苏是有机牛奶品牌中的佼佼者,特仑苏主张的就是有机牛奶,几乎是零添加剂,原滋原味的保证牛奶的营养和口感,制作工序少,但奶质很高端,经过高温杀菌处理。特仑苏是最接近原生态牛奶的牛奶,营养充裕又十分安全,很适合孕妇。

超市哪种牛奶适合孕妇

特仑苏营养充裕又十分安全,很适合孕妇

上面推荐了4个品牌的5款牛奶,这5款牛奶在超市都可以买到,都是纯牛奶,营养和安全有很大保障,并且性价比也很高,经济实惠。孕妇在超市选牛奶就要选纯牛奶,选择保质期越短的越好,这样意味着奶源新鲜,食品添加剂少,这才是适合孕妇喝的牛奶。但要注意仔细挑选,不要买到假牛奶哦!

单纯牛奶的营养满足不了孕妇的营养,那么牛奶和什么搭配才能更好的补充营养呢?在这里推荐燕窝。

孕妇吃牛奶炖燕窝的好处

超市哪种牛奶适合孕妇

孕妇吃牛奶炖燕窝可以补钙促进胎儿发育

1.补钙

燕窝的营养成分很多,各类微量元素中就包括钙。而每一百克的新鲜牛奶当中,含有大约一百到两百毫克的钙物质,且正常成年人对于牛奶乳钙的吸收高达百分之六十到七十。总的来说,牛奶燕窝的补钙效果是优于市面上大多数的补钙产品。

2.健脾消食

燕窝炖牛奶有健脾消食的功效。牛奶燕窝可以发挥润肺的效果,而当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

3.促进宝宝健康发育

牛奶炖燕窝中含有丰富的营养物质,燕窝中的燕窝酸,可以提高婴儿免疫力、促进智力发育,燕窝酸是可以通过母乳传递的。所以,产妇吃牛奶炖燕窝能提高乳汁的品质,促进宝宝健康发育。

通过上面的介绍,相信大家对“超市哪种牛奶适合孕妇”和牛奶炖燕窝怎么做已经有了一定的了解,家里有孕妇的朋友一定要谨慎的挑选食材,合理的搭配饮食,才能起到很好的滋补作用。

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