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孕妇贫血会影响宝宝的生长发育，那么孕妇29周贫血吃什么好？孕妇29周贫血对胎儿有什么影响？孕妇29周贫血怎么办？
孕妇29周贫血吃什么好
1、动物的血和肝脏
动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
孕妇29周贫血吃动物肝脏好
2、新鲜的蔬菜
新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
3、黑色食物
民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
孕妇29周贫血吃黑芝麻好
4、高蛋白的食物
怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，能够促进细胞的激素的分泌，促进细胞的生长。
燕窝是一种水溶性的蛋白质成分，能够促进细胞的再生能力的，所以燕窝有补血的好处。除此之外，吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。
孕妇29周贫血吃燕窝好
以上是孕妇29周贫血吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇29周贫血对胎儿有什么影响呢？
孕妇29周贫血对胎儿有什么影响
孕妇严重贫血的时候，孕妇体内没有足够的血液供给胎儿；孕妇的血红细胞携氧量下降，导致孕妇胎盘的输送氧气能力下降，胎儿在子宫内氧气含量不足，导致胎儿宫内缺氧。
因为孕妇自身严重贫血，所以身体缺铁严重，而且吸收能力、胎盘的送养能力都大打折扣；导致胎儿身体也会缺铁，对营养物质的吸收存在障碍，导致胎儿在子宫内发育营养不良。
了解了孕妇29周贫血对胎儿有什么影响的问题后，那么孕妇29周贫血怎么办呢？
孕妇29周贫血怎么办
贫血症状比较轻微的情况下，一般可以通过食疗的方法，从食物中吸取铁元素和吃叶酸来改善。
但是，孕妇出现重度贫血情况就应该及时的到医院进行治疗，相对于正常孕妇，贫血的孕妇抵抗力和免疫力也相对会比较低，容易出现感冒，发炎的情况。
你知道孕妇29周贫血吃什么好了吗？建议孕妇29周贫血吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，增强体质。
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