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孕妇在孕期会出现皮肤干燥的情况，那么孕妇吃什么改善皮肤干燥？孕妇皮肤干燥是怎么回事？孕妇皮肤干燥怎么办？
孕妇吃什么改善皮肤干燥
1、苹果
苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。
2、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
孕妇吃奇异果可以改善皮肤干燥
3、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。
4、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
6、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，具有较强的美容功效，能帮助孕妇滋养肌肤，补充水分，使肌肤更加细腻、光滑，还有预防妊娠纹的好处，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝可以改善皮肤干燥
以上是孕妇吃什么改善皮肤干燥所包含的六种食物。那么孕妇皮肤干燥是怎么回事呢？
孕妇皮肤干燥是怎么回事
皮肤干燥与皮肤水分缺失密切相关，女性怀孕后，体内的激素水平会发生变化，将直接影响到皮肤，可在一定程度上造成皮肤干燥、粗糙甚至皮肤敏感。同时当人体缺乏维生素A时，也可能导致皮肤干燥。
孕妇皮肤干燥与多种因素有关
了解了孕妇皮肤干燥是怎么回事的问题后，那么孕妇皮肤干燥怎么办呢？
孕妇皮肤干燥怎么办
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
你知道孕妇吃什么改善皮肤干燥了吗？建议孕妇吃燕窝可以改善皮肤干燥，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，美容肌肤。
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