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孕妇需要好好调理身体，一旦出现了拉肚子的情况，就需要在饮食上做出适当的调整，那么孕妇哺乳期拉肚子不能吃什么？
孕妇哺乳期拉肚子不能吃什么
1、辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。
如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
孕妇哺乳期拉肚子不能吃辣椒
2、会抑制乳汁分泌的食物
为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。
3、只含热量的食品
在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
4、药品和酒精
药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。
孕妇哺乳期拉肚子不能喝酒
以上是孕妇哺乳期拉肚子不能吃什么所包含的四种食物。那么孕妇哺乳期拉肚子吃什么好呢？
孕妇哺乳期拉肚子吃什么好
1、白粥
建议孕妇出现拉肚子的情况时，可选择喝白粥，不妨任何的佐料，如肉类，白粥加少许盐，会慢慢减轻拉肚子带来的不适感。
2、苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能补充丰富的营养，滋补身体，调理身体，此外，哺乳期吃燕窝的好处还有很多。
孕妇哺乳期拉肚子吃燕窝好
了解了孕妇哺乳期拉肚子吃什么好的问题后，那么孕妇哺乳期拉肚子怎么办呢？
孕妇哺乳期拉肚子怎么办
在平时一定要注意饮食卫生，最好不要吃凉的、变质的食物，酒最好也不要多喝，辣的东西该不吃还是不吃为好。
你知道孕妇哺乳期拉肚子不能吃什么了吗？建议孕妇哺乳期拉肚子吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。
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