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孕妇在孕期也要好好保养自己的皮肤，那么孕妇四个多月吃什么皮肤白嫩？孕妇四个多月该做什么检查？孕妇四个多月需要注意什么？
孕妇四个多月吃什么皮肤白嫩
1、胡萝卜
胡萝卜中含有特别丰富的果胶物质，这种物质能够与身体中的汞结合，帮助排除身体中的有害物质，所以会让皮肤更加的美白，在怀孕的期间孕妇应当多吃一些含胡萝卜，对孕妇和胎儿的皮肤都会有美白的功效。
2、甘薯
怀孕期间吃一些甘薯对孕妇和胎儿皮肤也会有更好的美白功能的，这是因为甘薯中含有很丰富的蛋白质、维生素C、维生素A等，并且还具有降低胆固醇减少皮下脂肪堆积的效果，在孕期经常食用甘薯，能够帮助孕妇益气，健脾胃，并且还具有美白皮肤的功效。
孕妇四个多月吃甘薯好
3、蘑菇
蘑菇中的蛋白质和维生素含量也是很丰富的，在孕期多食用也可以帮助雌激素的分泌，对孕妇和胎儿皮肤都有一定的改善作用。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等
5、燕窝
很多人有疑问吃燕窝皮肤会变白吗？答案是可以的。
因为燕窝中含有表皮生长因子，被誉为“美容基因”，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性，有预防色斑、美白肌肤的好处，特别适合孕妇食用，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇四个多月吃燕窝好
以上是孕妇四个多月吃什么皮肤白嫩所包含的五种食物。那么孕妇四个多月该做什么检查呢？
孕妇四个多月该做什么检查
怀孕四个月可以在腹部用胎心仪听得到胎心音，可以去做B超了解宝宝的全面情况，这个时候已可以通过B超看到宝宝的大致面貌了；一定要去做唐氏筛查：检查神经系统方面有没有遗传性的疾病。
孕妇四个多月可以做唐氏筛查
了解了孕妇四个多月该做什么检查的问题后，那么孕妇四个多月需要注意什么呢？
孕妇四个多月需要注意什么
这个时候，胎宝宝的快速长大，胎儿的代谢产物就会增多，这个也是要通过母体排出来的。再者，增大的子宫或者胎头下降都会导致压迫膀胱，使膀胱的容量减少，就会引起尿频现象，而且还会有尿不完的感觉。
孕妈不必担心，补充足够的水分仍然是很有必要的，所以孕妈一定不能为了减少上厕所次数而选择不喝水。
你知道孕妇四个多月吃什么皮肤白嫩了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。
孕妇不能吃哪些食物？
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