引产孕妇需要吃什么补身体

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所属分类:孕妇食谱
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孕妇在孕期要补充丰富的营养,那么引产孕妇需要吃什么补身体?引产前孕妇不能吃什么?引产孕妇需要注意什么?

孕妇在孕期要补充丰富的营养,那么引产孕妇需要吃什么补身体?引产前孕妇不能吃什么?引产孕妇需要注意什么?

引产孕妇需要吃什么补身体

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋枣汤功效有补中益气,养血作用,适用于小月子之后身体的日常调理。这个食谱所需原料鸡蛋、红枣、红糖,做法锅内放水,煮沸后打入鸡蛋卧煮,等到水再沸放入红枣、红糖,在文火煮大约20分钟。

2、参芪母鸡

参芪母鸡也是适用于身体恢复的食谱,功效益气补血,适用于引产后身体恢复,所需原料老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒,方法母鸡宰杀好,加黄酒淹浸,再把其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟即可。

引产孕妇需要吃什么补身体

引产孕妇吃参芪母鸡补身体好

3、小米

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助小产引产后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。

4、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,孕妇在孕期经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,增强体质,此外,坐月子吃燕窝的好处还有很多。

引产孕妇需要吃什么补身体

引产孕妇吃燕窝补身体好

以上是引产孕妇需要吃什么补身体所包含的五种食物。那么引产前孕妇不能吃什么呢?

引产前孕妇不能吃什么

第一类是不要吃辛辣凉等刺激性的食物。引产后不能吃刺激性的食物,尤其是辛辣的食物,比如说花椒,辣椒,醋,葱、姜、蒜以等食物和配料都是不建议食用的。如果食用会增加女性流血,并且会导致便秘的出现。

第二类是不能吃过于寒凉的食物,主要原因是引产之后气血发生损耗,身体的各个方面都非常虚弱,不能吃凉性的食物,比如说西瓜,绿豆、螃蟹、冰淇淋、河蚌等寒性的食物,以免凉气乘虚而入,影响身体的恢复和健康留下病症病根。

引产孕妇需要吃什么补身体

引产孕妇不能吃西瓜

第三类是要禁烟禁酒,引产后要绝对的禁烟禁酒吸烟,抽烟喝酒都不利于身体以及子宫内膜的恢复,而且还会加重流血。

了解了引产前孕妇不能吃什么的问题后,那么引产孕妇需要注意什么呢?

引产孕妇需要注意什么

1、引产后应在家休息3-5天,放松心情,避免疲劳。

2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。

你知道引产孕妇需要吃什么补身体了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体。

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