芋泥燕窝的做法

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所属分类:燕窝做法
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很多人觉得吃清炖燕窝有些单调,希望可以与一些食材搭配食用,那么芋泥燕窝的做法是什么?芋泥燕窝有什么好处?什么时候吃芋泥燕窝好?

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很多人觉得吃清炖燕窝有些单调,希望可以与一些食材搭配食用,那么芋泥燕窝的做法是什么?芋泥燕窝有什么好处?什么时候吃芋泥燕窝好?

芋泥燕窝的做法

芋泥燕窝的做法

芋泥燕窝能解毒防癌

食材:芋泥、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、芋头蒸熟,砂锅加水和冰糖煮至冰糖融化,放入芋头捣成泥状待用。

3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

4、燕窝和芋泥混合搅拌均匀即可食用。

了解了芋泥燕窝的做法的问题后,那么芋泥燕窝有什么好处呢?

芋泥燕窝有什么好处

1、美容乌发

芋泥燕窝能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

芋泥燕窝的做法

芋泥燕窝有美容乌发的好处

2、解毒防癌

芋泥燕窝有解毒防癌的作用,它含有一种独特的粘液蛋白,这种粘液蛋白进入人体以后可以转化免疫球蛋白,可以提高人类身体的免疫能力,经常食用可以清除体内毒素,抑制癌细胞生成,从而也就起到了解毒抗癌的重要作用。

3、保护牙齿

芋泥燕窝对人类的牙齿也有很好的保护作用,它含有多种微量元素,其中氟的含量最高,人们食用芋泥燕窝能起到清洁牙齿和保护牙齿的重要功效,另外芋泥燕窝还能补中益气,也能开胃消食,促进消化,对人类的食欲不振和消化不良等不良症状都有很好的调理作用。

芋泥燕窝的做法

芋泥燕窝有保护牙齿的好处

了解了芋泥燕窝有什么好处的问题后,那么什么时候吃芋泥燕窝好呢?

什么时候吃芋泥燕窝好

早晨起床后,是我们人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃芋泥燕窝,就好比饥渴的人喝水,所有的营养成分都能很好的被吸收(但吸收度也跟个人体质有一定关系)。

你知道芋泥燕窝的做法是什么了吗?建议大家可以经常食用,不仅具有较高的营养价值,还能美容养颜,是不可多得的佳品。

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