怀孕八个月吃错东西拉肚子吃什么

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摘要

对于怀孕的女性来说,孕期饮食是很重要的一环,若吃了不消化的食物很容易引起拉肚子的情况,那么怀孕八个月吃错东西拉肚子吃什么?

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对于怀孕的女性来说,孕期饮食是很重要的一环,若吃了不消化的食物很容易引起拉肚子的情况,那么怀孕八个月吃错东西拉肚子吃什么?

1.高淀粉高纤维的食物

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃全麦面包、谷类食品、通心粉或面条、米饭、水果和蔬菜比较好。

2.富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物

怀孕八个月吃错东西拉肚子可以吃柑桔、葡萄、草莓、花椰菜等食物。

3.富含叶酸的食物

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃深绿色蔬菜、小牛肉、豆类比较好。并且补充叶酸不但可以防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。

4.四季豆、豆角类的食物

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃豆类食物也有止泻的作用。

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃什么

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃谷类食物

5.摄入碳水化合物

怀孕八个月吃错东西拉肚子,并且碳水化合物摄入不足时,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,孕妇需要增加主粮的摄入,如大米、面粉等食物。

对于怀孕8个月的孕妇来说吃错东西拉肚子不仅仅要注意调整饮食结构,还要注意控制饮食,不能毫无节制的吃,而且还要注意补充多种营养物质,以更好的促进胎儿的智力发育。

如果孕妈有条件的话可以食用一些燕窝,不仅仅可以有效的帮助孕妈补充营养物质,控制饮食,而且燕窝中含有丰富的燕窝酸,可以有效的促进胎儿的智力发育。

怀孕八个月吃错东西拉肚子吃什么

怀孕八个月吃错东西拉肚子期间饮食不可毫无节制

此外,怀孕八个月吃错东西拉肚子时,孕妇一定要加强护理,同时保证休息,还要多喝水,并且切记不要乱用止泻药物,以免造成肠道内细菌和毒素排不出去,加重病情或者影响到胎儿的发育成长。

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