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桃胶炖燕窝具有较强的美容功效，深受女性朋友们的喜爱，那么月子里可以吃桃胶炖燕窝吗？月子里吃桃胶炖燕窝怎么做？月子里吃桃胶炖燕窝有什么好处？
月子里可以吃桃胶炖燕窝吗
桃胶味苦、性平，而且无毒，所以月子里可以吃桃胶。据讲，桃胶还能治产后百病，每天空腹的时候食用，对身体恢复不错。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等人体所需的营养物质，并且坐月子吃燕窝的好处是非常多的，
所以，月子里可以吃桃胶炖燕窝。
月子里可以吃桃胶炖燕窝
月子里吃桃胶炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。将泡发好的燕窝，冲洗干净，沥干待用。将泡发好的桃胶洗净。燕窝、桃胶一起放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。可加入冰糖调味。
月子里吃桃胶炖燕窝有什么好处
1、滋补营养
桃胶炖燕窝含有丰富的营养物质，月子里吃桃胶炖燕窝有滋补身体的功效，产妇身体虚弱，食用桃胶炖燕窝可以补充多种营养物质，有利于身体的恢复。
月子里可以吃桃胶炖燕窝，能补充多种营养物质。
2、改善肌肤状态
产妇身体乏力，大多都面色暗沉无光，气色较差，除了要补充营养之外，还要补血补气。桃胶炖燕窝性平，有和血益气、美容嫩肤的功效，月子里吃桃胶炖燕窝可以增强肌肤活力，减少色斑、皱纹的生成。
月子里可以吃桃胶炖燕窝，能增强肌肤活力。
3、缓解产后痢疾
《妇人良方》:"桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。治产后下痢赤白，里急后重疞痛”产妇有痢疾里急后的疼痛症状，月子里吃桃胶炖燕窝有利于缓解疼痛。
月子里可以吃桃胶炖燕窝吗？月子里不仅可以吃桃胶炖燕窝，还能更好的滋补身体，美容肌肤，所以，建议产妇月子里吃桃胶炖燕窝时，要控制燕窝每天吃多少，不能过量食用。
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