燕窝红枣桂圆的做法

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所属分类:燕窝做法
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燕窝、红枣、桂圆都是女性滋补身体的佳品,经常食用可以使面色红润,那么燕窝、红枣、桂圆能一起炖吗?燕窝红枣桂圆的做法是什么?燕窝红枣桂圆有什么好处?

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燕窝、红枣、桂圆都是女性滋补身体的佳品,经常食用可以使面色红润,那么燕窝、红枣、桂圆能一起炖吗?燕窝红枣桂圆的做法是什么?燕窝红枣桂圆有什么好处?

燕窝红枣桂圆的做法

燕窝红枣桂圆的做法

燕窝红枣桂圆能调理内虚

食材:燕窝、红枣、桂圆、冰糖。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、红枣、桂圆、燕窝洗净,红枣去核。

3、将红枣、桂圆、燕窝放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。

4、可加入适量冰糖调味。

燕窝红枣桂圆有什么好处

1、养颜美容

燕窝红枣桂圆有养颜美容之功效。常食用燕窝红枣桂圆,可以促进脸色红润,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。

燕窝红枣桂圆的做法

燕窝红枣桂圆有养颜美容的好处

2、补血补气

燕窝红枣桂圆是补血补气的佳品。煮桂圆红枣时加入燕窝,能增加香甜味道,营养更为丰富,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白。

燕窝红枣桂圆的做法

燕窝红枣桂圆有补血补气的好处

3、调理内虚

吃燕窝红枣桂圆可以调理内虚,适合身体较寒,容易着凉,怕冷的人,减少冬季手脚冰凉症,对于女性还有温暖子宫的作用。

燕窝红枣桂圆的做法你学会了吗?食用燕窝红枣桂圆有养颜美容、补血补气、调理内虚的好处,所以,建议女性朋友经常食用燕窝红枣桂圆,既可以美容又可以滋补身体。但是女性朋友们吃燕窝红枣桂圆时,不能过量食用,要知道燕窝每天吃多少合适,以免引起身体不适,人体不能完全吸收燕窝红枣桂圆中的营养。

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