南瓜燕窝的做法

  • 南瓜燕窝的做法已关闭评论
  • 76阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

南瓜是日常生活中很常见的一种食材,而燕窝作为滋补品,其吃法也是很多样的。下面将为大家带来南瓜燕窝的做法。

德宜草堂
微信号:SMY0990

南瓜是日常生活中很常见的一种食材,而燕窝作为滋补品,其吃法也是很多样的。下面将为大家带来南瓜燕窝的做法

南瓜燕窝的做法

南瓜除了能带来味觉上的享受外,还有多种保健功能。它富含丰富的钴,是人体胰岛素必需的微量元素,对防治糖尿病,降血糖有特殊疗效。除此之外还明目,护心,助眠。下面将推荐一款南瓜燕窝的做法:

用料:南瓜1个或0.5个、燕窝1盏、红枣3个、冰糖适量。

做法:

1.准备材料,先把燕窝用冷水浸泡3~4小时,红枣洗净,南瓜去皮待用。

2.准备一个大一点可以放下南瓜的容器,在南瓜中心放入泡发好的燕窝,红枣,适量的冰糖,加入适量的清水

3.再放入锅中隔水炖30~40分钟即可。

注意:南瓜本身有水份,不要加入太多的清水。

南瓜燕窝的做法

南瓜燕窝的做法简单

以上是南瓜燕窝的详细步骤。

了解了如何制作南瓜燕窝后,那么制作南瓜燕窝的注意事项有哪些呢?

制作南瓜燕窝的注意事项

南瓜燕窝的做法

制作南瓜燕窝尽量选取小南瓜

清楚了炖煮南瓜燕窝的方法后,下面将具体介绍一下制作南瓜燕窝的几点注意事项:

1.燕窝不宜一次过多食用,一般一盏燕窝可供两到三人食用。

2.南瓜尽量选取小南瓜,这样蒸出来的燕窝汤汁浓厚,食用量也正好。

3.南瓜燕窝很适合肠胃不佳的人食用。

以上是制作南瓜燕窝的三点主要注意事项。此外,南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,搭配燕窝食用是健胃消食高手,养胃佳品。

南瓜燕窝的做法简单,并且对于当下“胃病成灾”的现代社会,这款燕窝美食起其适宜人群也是很广泛的。

溯源码燕窝

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

溯源码燕窝
微信号:SMY0990

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套

孕早期安胎养胎很重要,除了补叶酸,听说还要常吃点燕窝,是真的吗?看看知名媒体和宝妈各怎么说

链接:购买燕窝问题解答

推荐阅读