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干挑燕窝具有较高的营养价值，数量稀缺，那么、干挑燕窝怎么做最好？干挑燕窝都有什么做法？
干挑燕窝怎么做
星空燕窝可以改善失眠
材料：干挑燕窝3-5g、黑枸杞、百香果、冰糖适量。
做法：
1、将干挑燕窝用水进行泡发和清洗。
2、将泡发好的燕窝撕成条状，放入炖盅。
3、炖盅加入适量的水，隔水文火炖煮30分钟后，加入冰糖继续炖煮3-5分钟。
4、将准备好的百香果放入高脚杯中，倒入炖煮好的燕窝，静置30秒。
5、将黑枸杞洒在杯中，静置5分钟即可。
木瓜燕窝可以丰胸美容
材料：干挑燕窝3-5g、木瓜1个、冰糖适量。
做法：
1、将干燕窝用水进行泡发、挑毛、清洗。
2、将出来好的燕窝撕成条状，沥干备用。
3、将木瓜切块备用。
4、将燕窝和木瓜放入炖盅，加入适量的水后，隔水文火炖煮30-45分钟。
5、将炖煮好的燕窝倒出，晾凉，即可食用。
桃胶燕窝
桃胶燕窝可以滋养皮肤
材料：干挑燕窝3-5g、桃胶5颗、红枣、枸杞、桂圆适量。
做法：
1、将干燕窝用水进行泡发、挑毛、清洗。
2、将出来好的燕窝撕成条状，沥干备用。
3、桃胶用水泡发，反复清洗过滤，揉碎成小块。
4、将红枣枸杞桂圆与燕窝桃胶一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
玫瑰红葡萄干燕窝
材料：干挑燕窝3-5g、玫瑰红葡萄干适量。
做法：
1、将干挑燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝洗净后和葡萄干一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
干挑燕窝怎么做？干挑燕窝的做法有很多，并且女人吃燕窝的好处也不同，只有长期坚持食用燕窝，才能更好的吸收燕窝中的营养，有更好的效果显现。
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