人参炖燕窝的做法

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摘要

人参和燕窝都是人们用来滋补的食材,两者性平味甘,在一起炖滋补效果更佳,那么你知道人参炖燕窝的做法是什么?

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人参和燕窝都是人们用来滋补的食材,两者性平味甘,在一起炖滋补效果更佳,那么你知道人参炖燕窝的做法是什么?

人参炖燕窝的做法

人参炖燕窝的做法

人参炖燕窝的做法

食材:燕窝一盏、人参、枸杞、冰糖少量。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质,顺纹理撕开。

2、人参切片。

3、燕窝、人参、枸杞放入炖盅,隔水炖半小时。

4、最后加入冰糖,焖5分钟左右就OK了。

人参炖燕窝有什么好处

1、美白护肤

人参炖燕窝含有大量皂甙和多糖类成分,具有美白肌肤,使皮肤更加细腻光滑的作用,是女性美白护肤的最佳选择。能使细胞活跃,皮肤更有弹性,更紧致 。

人参炖燕窝的做法

人参炖燕窝能使肌肤更加细腻白皙

2、补气益血

人参炖燕窝具有补元气,补气益血的功效,可以很好的改善人们手脚冰凉、怕冷的问题,也可以提升我们的提抗力。

人参炖燕窝的做法

人参炖燕窝能提高人体免疫力

3、养发护发

人参炖燕窝具有减少脱发、防脱发以及改善发质等功效。

人参炖燕窝的做法非常简单,却有非常强大的美白滋养功效,大家吃人参炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适,不能一下子进补过多,防止身体不易吸收燕窝中的营养。

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