- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
很多人选择芦荟和燕窝养生，滋补身体，那么芦荟和燕窝可以一起炖吗？芦荟炖燕窝怎么做？芦荟炖燕窝有什么好处？
芦荟炖燕窝怎么做
芦荟炖燕窝能抗炎杀菌
食材：燕窝3-5g、芦荟、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将洗净的燕窝、芦荟放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟左右。
3、起锅前5分钟可加入适量冰糖。
芦荟炖燕窝有什么好处
1、湿润美容
芦荟炖燕窝中的多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、美白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟炖燕窝对消除粉刺有很好的效果。
芦荟炖燕窝对人体的皮肤有良好的滋润、美白作用
2、解毒
芦荟炖燕窝因其苦寒清热，具有抑制过度的免疫反应，增强吞噬细胞吞噬功能的作用，故能清除体内代谢废物。
芦荟炖燕窝能清除体内代谢废物
3、抗炎
芦荟炖燕窝中的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
芦荟炖燕窝怎么做？相信大家通过阅读上文已经学会了芦荟炖燕窝的做法，经常食用芦荟炖燕窝对人体的好处有很多，吃芦荟炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能一次吃太多。
相关阅读：
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
