- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
牛奶、蜂蜜、燕窝能够滋养身体，为人体补充丰富的营养，那么牛奶、蜂蜜、燕窝能一起炖吗？牛奶蜂蜜炖燕窝的做法是什么？牛奶蜂蜜炖燕窝有什么好处？
牛奶蜂蜜炖燕窝的做法
牛奶蜂蜜炖燕窝能滋阴润燥
食材：燕窝、蜂蜜、牛奶。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝洗净后，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。
3、倒入适量牛奶，待燕窝温后加入适量蜂蜜即可。
牛奶蜂蜜炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
牛奶蜂蜜炖燕窝含有蛋白质、维生素等物质，一方面可促进肌肤细胞再生，另一方面又能抗氧化，避免皮肤受损，因此进食牛奶蜂蜜炖燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养，具有非常好的美容养颜的功效。
牛奶蜂蜜炖燕窝有促进肌肤细胞再生的功效
2、增强免疫力
燕窝中所含的唾液酸和集落刺激因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，而蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质，这两种物质进入身体后能够发生协同作用，帮助提高人体免疫力，坚持食用牛奶蜂蜜炖燕窝即可达到增强免疫力的功效。
牛奶蜂蜜炖燕窝有增强免疫力的功效
3、滋阴润燥
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用，而蜂蜜也入肺经，同样有润肺燥的作用，因此牛奶蜂蜜炖燕窝有很好的滋阴润燥功效。
牛奶蜂蜜炖燕窝的做法你学会了吗？一定要坚持食用才能达到较好的效果，食用牛奶蜂蜜炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，讲究少量多次，不能过多食用。
相关阅读：
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
现在有什么优惠和折扣吗？
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
