- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
梨子、红枣、燕窝的营养成分十分丰富，能补充丰富的营养物质，那么梨子、红枣、燕窝能一起炖吗？梨子红枣炖燕窝的做法是什么？梨子红枣炖燕窝有什么好处？
梨子红枣炖燕窝的做法
梨子红枣炖燕窝能益气清肺
食材：梨子、红枣、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、红枣、梨子洗净，梨子去皮切块。
3、红枣、梨子、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、可加入适量冰糖调味。
梨子红枣炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
梨子红枣炖燕窝含有丰富的水分、膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素；另外梨子红枣炖燕窝有调节气血的好处，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。
梨子红枣炖燕窝有美容养颜的好处
2、益气清肺
梨子红枣炖燕窝含有丰富的营养物质，经常食用梨子红枣炖燕窝有润肺清肺、补气益气的好处。
3、消除身体疲劳
梨子红枣炖燕窝含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量，碳水化合物丰富，让人精力充沛。
梨子红枣炖燕窝有消除疲劳的好处
梨子红枣炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用梨子红枣炖燕窝能美容养颜、益气清肺、消除疲劳，所以，大家可以经常食用梨子红枣炖燕窝，能为身体补充丰富的营养，还能使肌肤更加细腻、有光泽，是滋补养颜的佳品。但是大家在食用梨子红枣炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
燕窝要怎么泡发？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
现在有什么优惠和折扣吗？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
买燕窝送什么东西吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
