- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
蜜桃味道甜美，深受大家喜爱，经常食用为人体提供充足的营养，那么孕妇能吃蜜桃炖燕窝吗？孕妇吃蜜桃炖燕窝怎么做？孕妇吃蜜桃炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃蜜桃炖燕窝吗
蜜桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。而且水蜜桃富含钾，可治疗孕妇水肿。但是桃子性温，适量食用以防上火。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃蜜桃炖燕窝。
孕妇能吃蜜桃炖燕窝
孕妇吃蜜桃炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。按照燕窝的纹理撕开，洗净。红枣、枸杞、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。出锅后加入蜜桃。
孕妇吃蜜桃炖燕窝有什么好处
1、防贫血
蜜桃炖燕窝含有较高的铁质，铁元素是合成体内血红蛋白的主要原料，孕妇也是最容易引起贫血的人群，在怀孕时期适当的食用蜜桃炖燕窝能起到补血、防贫血效果。
孕妇吃蜜桃炖燕窝有防贫血的好处
2、降血压
蜜桃炖燕窝还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃蜜桃炖燕窝，对降低血压有一定的效果。
孕妇吃蜜桃炖燕窝有降血压的好处
3、缓解水肿
蜜桃炖燕窝中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的蜜桃炖燕窝，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇能吃蜜桃炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃蜜桃炖燕窝，还有降血压、缓解水肿、防贫血等好处。但是孕妇吃蜜桃炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。
相关阅读：
产后怎么才能恢复原来的身材？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕期怎么祛除妊娠纹？
产后还需要再吃燕窝吗？
现在有什么优惠和折扣吗？
孕期营养食谱
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
