怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗

  • 怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗已关闭评论
  • 19阅读
  • A+
所属分类:孕妇食谱
摘要

鸽子燕窝可以一起炖吗?怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗?怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤怎么做?怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤有什么好处?

鸽子燕窝可以一起炖吗怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗?怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤怎么做?怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤有什么好处?

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗

鸽子不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩、延年益寿等功效。所以怀孕初期孕妇可以喝鸽子汤。

孕妇吃燕窝的好处是非常多的, 燕窝含有丰富的营养物质,包括水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾等营养物质。

怀孕初期孕妇因呕吐等原因而很少进食。燕窝每天只吃1-2汤匙,它补充的营养可大于或等于1名正常孕妇膳食中摄取的营养。

所以,怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤。

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤

怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤怎么做

燕窝泡发后,顺着燕丝的纹理将泡发好的燕窝撕成条状,挑出燕窝中的绒毛,将鸽子清洗干净,放入砂锅中,加入适量的枸杞、食盐、葱、姜和水,大火炖煮40分钟后关火。燕窝放入炖盅的内胆中,按照1:40的比例倒入适量的鸽子汤,在炖盅外倒入2/3的水,隔水文火炖煮30分钟即可。

怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤有什么好处

1、促进胎儿发育

燕窝炖鸽子汤中的蛋白质含量在15%以上,且消化吸收好,可达97%;还含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,而其他的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,孕妇喝鸽子汤有利于促进胎儿发育。

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗

怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤,能促进胎儿发育。

2、增强孕妇体质

燕窝炖鸽子汤蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。孕妇喝鸽子汤可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅,增强体质。对补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复的作用明显。

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗

怀孕初期喝燕窝炖鸽子汤,能增强孕妇体质。

3、益气补血

中医认为,鸽子肉性温,易于消化,具有补肾,益气,养血的作用,对体弱、血虚、头晕神疲的孕妇而言是再好不过的补品之一。

怀孕初期可以喝燕窝炖鸽子汤吗?答案是,可以的。怀孕初期不仅可以喝燕窝炖鸽子汤,还能增强孕妇体质,促进胎儿大脑发育,养颜美容,所以,孕妇经常食用燕窝炖鸽子汤能补充丰富的营养物质。但是,食用时要知道燕窝每天吃多少合适

相关阅读:

孕妇可以吃洋参炖燕窝吗

孕妇可以吃莲子炖燕窝吗

孕妇可以吃燕窝炖瘦肉吗

孕妇可以吃红枣炖燕窝吗

燕窝官网

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

添加微信了解最新燕窝价格、美白的方法、怎样才能变白等各种燕窝相关功效,交流分享孕期怎么吃燕窝、燕窝美白祛斑实例。

让蕾蕾成为您的燕窝养生专家顾问吧~

微信号:SMY0990

延展阅读